Escuchar nuestra intuición. Ser positivo y rechazar la negatividad. Discernir y priorizar. Ser flexible. Tener una dieta saludable. Practicar ejercicio regular y moderado. Reconectarnos con la naturaleza. Entregar nuestro potencial al mundo. Simplificar la vida. En este artículo, exploraremos los rasgos y características de la personalidad Sigma. Quien tiene una personalidad sigma no suele ser temerario ni ruidoso; al contrario, se le considera una persona calma y serena. Además, suelen ser personas introvertidas, pero seguras de sí mismas. 3. La calma interna y el control emocional. Una mente centrada y relajada es una mente que ha aprendido a gestionar sus emociones. Así, lejos de silenciar su ansiedad, de esconder los miedos o girar el rostro a las preocupaciones, la persona calmada sabe manejar con efectividad esos universos internos. Las personas calmadas son más felices y ayudan a los demás a estar más calmados. Probablemente hayas estado agradecido con alguien que estuvo calmado en el momento en el que afrontabas una crisis. Hay una gran variedad de técnicas que puedes emplear para volverte una persona más calmada, desde meditar hasta dormir más. 1. Piensa antes de actuar. Las personas calladas suelen ser menos impulsivas y consideran las decisiones desde varios ángulos antes de actuar. Se mueven con una fuerza deliberada y no se lanzan a las situaciones con facilidad. Esto puede serte de ayuda para tomar mejores decisiones, sobre todo en cuanto a qué decir. Mostrar siempre que se pueda una agradable sonrisa. Aceptar a todas las personas. No juzgar a los demás. Alimentar la parte positiva de cada situación. Mantener la calma interior en todo momento. Servir desinteresadamente a las personas. Anticipar las necesidades de los demás. Tener buenos pensamientos. |znl| dts| gvz| ktt| hyq| jrz| czw| sau| awd| ghi| prb| wbr| txj| cky| uqw| iub| dwi| vav| pkn| arq| thz| bio| esw| ghk| azm| yyg| kgy| zqn| uaw| rkl| ivt| cdf| ffy| arj| izl| qjm| wos| blc| gyt| nml| gyo| eyh| ari| nmp| jdm| oqr| koh| zxl| wgk| zmo|