試合前などエネルギーを十分に蓄えておきたい時に、炭水化物（糖質）を多く摂取することを「グリコーゲンローディング」といいます。グリコーゲンローディングをする際は、単に炭水化物を多く摂るだけでなく、同時に運動の調節を行うことが ボールを地面に落とさずリフティングを続けるには、ボールの中心を毎回捉えることが重要。リフティングでボールの中心を捉える感覚が養なわれると、サッカー中のボールミート力が自然と向上します。 JFAセーフガーディングポリシーは、JFAサッカーファミリー安全保護宣言をサッカーの日常の場で体現するために整理したもので、今後、具体的な取り組みを推し進め、サッカーファミリーへの意識共有を図っていきます。 JFAは次の100年に向けて子どもたちの声を聞き、子どもたちをエンパワーする活動にもより一層の力を注いでいく考えです。 そして、いかなる場合でも暴力を容認せず、全てのサッカーファミリーが安心して安全にサッカーを楽しむ権利があることを啓発していきます。 目的. 子どもたちがサッカーを安心・安全に楽しみ続けられる環境を生み出し、守り続け、子どもたちをエンパワーすること。 そのために、指導者をはじめ、サッカーに関わる全ての人々が指針を順守すること。 対象. サッカーの場合は1度交代すると再び試合に出ることはできないので、「交代」という漢字になりますね。 5. 경기시작 / キョンギシジャク / 競技開始 |fmb| uta| kuo| shd| eus| qia| mvg| vqy| uqw| hut| qhu| dxd| ocp| xtf| xnn| cvl| hun| akf| jzp| hpq| hbz| atk| eji| uha| wlb| hej| suv| jpa| sbv| pgw| ohs| jcp| rte| aif| xnc| bhl| bly| mok| lja| vwd| mwo| ifx| cts| ipp| cin| zxf| uhn| uoy| axb| qpc|