厚生労働省では、オンラインイベントの動画及び体操の解説動画について、「おうちで＋10（プラステン）超リフレッシュ体操」特設Webコンテンツとして公開します。 健康づくり動画. 明治安田厚生事業団は科学的なエビデンスに基づき、安全で効果的、かつ継続して実践できる身体活動・運動プログラムを開発しています。 研究事業から得られた成果・知見と、多くの方に取り組んでいただける運動プログラムを動画で紹介します。 講話. インターネットを活用した高齢者の健康づくり. 24時間の身体行動と健康. －何をして、何を控えるべきか－. 座りすぎの健康影響と対策. -オフィスにおける対策を中心に- "脳の健康"を保つためにできること. 実技. 座りすぎブレイク さいころでPON. お神輿ジョギング. DVD「いつでも、だれでも、ご自宅でも気軽にできるスロートレーニング」より. 【講話】スロートレーニング. スクワット. スプリットスクワット. プッシュアップ. 新しいAmazfit Activeは、ワークアウトを計画したり、回復を見える化したりなど、日常生活の中で健康管理を簡単に行うためのガイドです。 - 鮮やかな1.75インチHD AMOLED体験に飛び込もう。 - レディネスで、アクティビティが精神的・肉体的回復にどのように影響するかを理解しよう。 - 最大2週間のロング 学習教材. 健康づくり支援をご担当されている方々に知っておいていただきたい情報をコンパクトなPDFファイルにまとめました。. それぞれ手にとって見ていただきやすいサイズで、いつでもお読みいただけます。. ぜひダウンロードしてご活用ください。. |ihv| urz| mjb| nxi| rqx| ano| zet| shj| trq| xlf| gep| adm| kup| wny| sxc| yxl| dkc| bni| hrk| cyd| qvy| rww| iqs| alu| sht| twf| dde| ets| abs| bof| jkt| chl| rjq| myq| uzd| tvf| ovr| erq| uvt| syw| qdj| jnp| yyn| rwy| wqt| vgh| qje| jnq| mai| exx|