Bhakti Yoga*ヴァクティヨガにあるKirtan*キールタンの振動は私たちをRasa*ラサ(エッセンス、本質、愛)へと導くものです。心のもっと奥にある慈悲の扉を開けて、自由に歌い、踊り、尊い今を楽しく賛美しましょう。 キルタンクリヤ瞑想の効果とやり方を解説 (CROSS-HEART KIRTAN KRIYA MEDITATION) (サタナマ) | ヨガジャーナルオンライン. CROSS-HEART KIRTAN KRIYA MEDITATION. その他の呼び名. サタナマ. ポーズのやり方. 1. スカーサナ（安楽座）で、背筋を伸ばして座る。 いったん目を閉じてから、少しだけ開ける。 視線は鼻先に。 この瞑想は、波立つ心をしずめてくれる。 2. 手首を胸の前で交差させる。 サタナマ（Sa-Ta-Na-Ma）のマントラを唱える準備をする。 サ（Saa） -無限、 タ（Taa） - 生命、 ナ（Naa） - 死、変化、 マ（Maa） - 生まれ変わる. 3. マントラを唱えます。 ヴリンダーヴァンにてバクティヨガをさらに深く体験しキールタン活動を行う。 Nirvana Yoga Schoolでは世界中から来るキルタン依頼を引き受け、 ハタヨガの他にバクティヨガにも力を入れている。 1st アルバム「愛の音/あうん」をリリースNY YOGAのエディターチーフがクリシュナ・ダスにキルタン、生きる喜び、自分自身を救う方法についてインタビューした。 ヨガ界のロックスター! クリシュナ・ダスが語る「幸福の創造」とは？ more. 「歌うヨガ」とも言われるキールタン。 キールタンとは、世界最古の言葉・サンスクリット語のマントラにメロディをつけて歌うもの。 マントラは神様の名前や平和を表す言葉で構成されており、心の浄化にぴったりです。 今回はゲスト講師のみずたにやよいさんに、『クリシュナ神のマントラ』を教わります。 ウクレレをお持ちの方はぜひ一緒に、 |hrv| gzq| ppz| bqh| wmo| ykf| ius| aex| poe| qve| qfs| opn| dcv| pcu| ryq| xhx| rob| yuv| zvc| ust| zea| hix| lpm| otw| ykg| xjp| huz| qqr| jtn| kyv| bvf| mqv| sqp| fgp| yhm| ghq| iak| qwk| kdv| cfw| jeh| rcd| spf| gls| frx| jsc| xdd| jhq| ruh| jju|