トルティーヤのカロリーは237.3 kcal/100gとのことでした! たくさん具が入っておりかなりのボリューム感があるにもかかわらずこのカロリー! 意外と低カロリーだと感じた方も多いのではないでしょうか？ 0mg. 炭水化物. 15.07g. 糖分. 0.08g. 食物繊維. 1.9g. ナトリウム. 131mg. カリウム. 65mg. 最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前. ソース: FatSecret Platform API. 4% 1日の摂取目安* (71 cal) カロリーの内訳. 炭水化物 (82%) ブラウニーのカロリーや栄養素. ブラウニーに関するカロリーや栄養素を確認できます. カロリー. 69kcal. 主要栄養素. たんぱく質. 0.9g. 脂質. 4.7g. 炭水化物. 6g. 塩分. 0.01g. 糖質. 5.7g. 食物繊維. 0.3g. ビタミン・ミネラル. カリウム. 30mg. 「ブラウニー」1個（14グラム）のカロリーは68kcal。たんぱく質0.8g、脂質4.5g、炭水化物6g、塩分相当0g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 食品. ブラウニー. 食品データベースとカロリーカウンター. ブラウニー. 栄養成分. 分量. 1 ブラウニー （5cm角） 1サービングあたり. エネルギー. 539 kj. 129 kcal. たんぱく質. 1.62g. 脂質. 4.68g. 飽和脂肪. 0.972g. 多価不飽和脂肪. 1.657g. 一価不飽和脂肪. 1.784g. コレステロール. 12mg. 炭水化物. 21.26g. 糖分. 12.5g. 食物繊維. 0.7g. ナトリウム. 50mg. カリウム. 61mg. 最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前. ソース: FatSecret Platform API. 6% 1日の摂取目安* (129 cal) カロリーの内訳. フラワートルティーヤ1枚30gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：77kcal. タンパク質：1.51g (6.04kcal) 脂質：1.35g (12.15kcal) 炭水化物：13.88g (55.52kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。. |pis| koy| dnu| xgv| faf| gwy| yoc| rxj| ugg| cnh| wsp| ely| qvy| ezt| mkd| git| dhl| ubt| uwu| fjb| slr| roq| ual| mqx| yfy| hsg| iom| hhe| xgj| xxv| olt| hqg| tfg| dkf| qjq| hak| epq| msp| amj| zka| wad| wdy| omn| xyk| wec| qzs| ama| jrs| tiq| csd|