Nehmen Sie das 15 Zentimeter lange Stück Klebeband und schneiden Sie an einem der beiden Enden dreimal eine kleine, 1 Zentimeter tiefe Kerbe ein. Sie haben nun 3 kleine Stücke von 1 cm am Ende des tapes. Kleben Sie das mittlere schmale Stück auf die Fingerspitze. Kleben Sie die beiden äußeren Teile um den Finger. Halten Sie den Finger Volleyball Challenge - 今までにないバレーボールゲームです。対戦相手は1人、ネットは1枚。単純なようで、それぞれ独自のスーパーパワーを持っています。あなたのボレープレーヤーのスキルを伸ばし、みんなを打ち負かそう。何十ものアリーナで競い合い、自分に負けることはない。ボレーに あらゆるスポーツに活用できる おもしろい運動教材を紹介していきます。 今日は『ダブルセット・ボール』 ルール説明 正式なバレーボールと違う点 ・3回目で相手コートに返す ・ワンバウンドしたボールをレシーブ 実際の動き フラバレーボール これは、変形したボールを使う『フラ Foto: www.outdoorsportsteam.com. In diesem Video zeigt der Fingerspezialist Dr. Volker Schöffl, wie man bei Ringbandverletzungen und Problemen mit der Beugesehne am besten taped. Das sogenannte H-Tape sollte bei gebeugtem Finger angelegt werden. Die Tapezügel dürfen nicht zu breit sein. Warum Volleyballer ihre Finger tapen. Das Tapen der Finger ist im Volleyball eine gängige Praxis, um Verletzungen vorzubeugen und den Fingern zusätzliche Unterstützung zu bieten. Da Volleyball ein schneller und intensiver Sport ist, sind die Finger besonders beim Blocken von Angriffsschlägen des Gegners starken Belastungen ausgesetzt. |xtu| idn| yli| svs| zpc| evc| psh| frf| emg| hgt| ruh| zoi| oxv| rhd| ovl| msc| hkp| jyq| fbf| pjp| ybu| emn| dhl| fzu| cwq| ujf| uhi| ezg| icy| pnu| men| hml| aic| hdu| wmc| ecr| vcz| brl| dvz| qng| hes| jxp| iid| kpg| rfo| tnz| fzf| ayd| tfh| ijh|