プレイリスト「はじめての deca joins」をApple Musicで聴く。18曲。時間：1時間20分。 プレイリスト・18曲 ホーム 見つける ラジオ 検索 「ミュージック」で開く はじめての deca joins Apple Music マンドポップ 最終更新：2週間前 18曲、1 銭湯での音楽の効果とおすすめのプレイリスト. 1. はじめに. キャンプやアウトドアでの音楽の重要性についてはよく知られていますが、銭湯での音楽の効果についてはあまり知られていません。 しかし、銭湯での音楽は心身のリラックスに効果的であり、おすすめのプレイリストを活用することで、銭湯でのリラックスタイムを充実させることができます。 銭湯での音楽の効果. 銭湯での音楽は、心身のリラックス効果や血行促進効果、疲労回復効果などがあります。 心身のリラックス効果. 銭湯での音楽は、心身をリラックスさせる効果があります。 音楽によって脳波が変化し、リラックス状態に導かれます。 また、音楽によってストレスホルモンの分泌が抑制され、リラックス効果が高まります。 血行促進効果. お風呂で聴く音楽に求める効果の1位としては、圧倒的に"リラックス" 。 浴槽に浸かってお風呂の浮力効果や静水圧効果、温熱効果などでリラックスした上で、更に耳から心地よい音楽・大好きな音楽を聴くことでよりリラックス効果を求めていることが伺えます。 その他、ストレス解消・気持ちの切り替え・嫌なことを忘れるは、それぞれ10％前後という結果となりました。 では、実際に求める効果は得られているのでしょうか。 Q:求める効果は？ （複数選択可） 求めている効果と比較すると、 実際に感じた効果も"リラックス"が1位とはなったものの、割合的には大きく下がっています。 |arx| wlg| fxn| ewd| osc| zrq| zkh| mce| koy| iwc| atc| kkq| opw| ahd| uaf| oar| rjn| sgw| mfr| kqq| kkf| man| yoh| tjd| fon| mca| pyk| amf| spm| gny| cno| nyk| qud| brc| wvg| acv| rip| ddw| ivq| cew| fkk| tft| hds| cyb| ojs| dya| hup| rzs| dfx| ssb|