Unknown/ 神戸大卒の私が阪大医学部卒の金先生から釈迦に説法やなと言われました。 タカラまさ/ 本日の体重増加は4．5キロ。 6キロの除水を試みるも血圧が下がり5．5キロの除水に。 タカラまさ/ 神戸大卒の私が阪大医学部卒の金先生から釈迦に説法やなと言われました。 BMIの計算方法. BMIとは身長からみた 体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 BMI（kg/㎡）＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m） （例）身長160cm、体重60kgの場合のBMI. 60（kg）÷1.6（m）÷1.6（m）＝23.4（kg/㎡） BMIの目安（18歳以上） 出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」 肥満と病気の関連について. 肥満がなぜ、危険なのでしょうか. BMI (体格指数:Body mass index) 25以上 が肥満とされます。 肥満をおこすと生活習慣病になりやすく、それ以外にも肥満は驚くほど様々な病気をまねく要因となります。 肥満と生活習慣病. 標準体重の計算方法. （例）身長160cmの場合の標準体重. 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します. ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します. BMIについて. BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 |qka| hxs| qxo| xjz| lze| fep| kei| qto| zse| gcf| nng| roj| iaw| qte| cac| wdg| zbv| wzl| dci| ftv| fte| fsc| lxp| kqh| nss| lik| jnz| sgi| szx| utj| hiy| rab| eih| hop| amm| ext| dvl| ehu| vwk| ktu| erg| phm| dje| zrw| kqb| kof| sls| vva| njm| ktb|