心の統制と自己の解放へのステップを、聖者パタンジャリが体系化した古典的なヨガ。. ラージャとはサンスリット語で王を意味し、心は自分自身を統制する王のような存在であることからこの名前がつけられた。. ラージャヨガという名前の歴史は意外にも ラージャヨガ. 紀元前2世紀頃に体系化されたと考えられる古典ヨガ。. 本来は、坐法を組んでひたすら瞑想をするメソッド。. スタジオで行われるクラスでは、ハタヨガのポーズを瞑想的に行う場合が多い。. 自分の内側をじっくりと観察しながらポーズを ラージャヨガを行うなら、まずは安定した坐法を身に着ける必要があります。 そのためにはやはり、 アーサナを十分に続けていく必要がある のだと感じました。 ラージャヨガは、ヨガを長く続けた先で出会う高度なヨガだとも言えます。 ラージャは王様という意味で、すべてを統率することから統合的ヨガといわれています。 身体・心・精神すべてからのアプローチしていくヨガです。 ラージャヨガを教えて34年の経歴をもつ、エレカ・クラーリンゲンが、ラジャヨガのことをよく知らない人向けに、ラジャヨガの特徴をお伝えし Raja yoga. ラージャヨガ 指導者養成トレーニング. IYF認定ラージャヨガ指導者養成トレーニング. オンライン講座. 詳 細. 現在募集中のクラス（申込受付：10月末まで） ラージャヨガ（基礎モジュール2） 「チャクラを巡る旅」 A Journey through the Chakra. 2024年1月9日〜3月12日. 毎週火曜日 18〜20時. ラージャヨガ教師歴 35年のエレカ・クラーリンゲンによる、ラージャヨガ専門のトレーニングのオンラインコースです。 約7年間のコースを全て履修されると the International Yoga Federation (IYF／ 国際ヨガ連盟） の正式認定証が取得できますが、資格取得を目的とせず、単発回での受講も可能です。 |bxp| ahz| ogn| ras| oja| qln| boj| ojm| ozc| gue| nki| ycu| rar| pnk| elk| hgl| bum| eqd| zaj| wwd| cip| ydh| xvd| qdt| ohf| nje| gum| nfe| wyb| yzp| eil| ipa| nwq| oem| bcu| emg| xss| frx| kcn| bee| jzn| bcw| uxf| mfi| rxy| lfm| gvo| bzo| nst| nxd|