管理栄養士が教える【506kcalミールプレップ】チーズテジカルビの作り方

パパジョンチキンパルメザンピザ栄養

数え切れないほどのピザのコマーシャルでパパ・ジョンの顔を見たことがありますが、ピザの背後にいる男性、または会社について本当に何を知っていますか?あなたがコマーシャルで見る人は俳優ではありません。彼はジョン・シュナッターであり、彼は本当に国内最大のピザチェーンの1つ パルメザンチーズとピザチーズの風味が絶妙な一品です。秋の味覚を楽しみながら、おしゃれなおもてなし料理や家族の食卓にもぴったりです。35分で完成するので、忙しい日の昼ご飯や夜ご飯にもおすすめです。Allie83. 材料 (2人分) 鶏胸肉. 2枚. ★小麦粉. 35-40g. ★塩. 小さじ1/2. ★胡椒. 小さじ1/4. 卵. Lサイズ1個. サラダ油. 小さじ1. パン粉. 50-60g. イタリアンハーブミックス. 小さじ1.5. パルメザンチーズ. 大さじ3-4. バター、オリーブオイル. 適量. トマト系のパスタソース. 適量. 作り方. 1. 胸肉を肉たたきでたたき薄くする。 ★、 、 の材料をそれぞれお皿に入れ混ぜ合わせておく。 2. 粉類→卵液→パン粉の順に鶏肉に衣をつける。 フライパンにバターとオリーブオイルを少々入れ熱する。 3. 温めたフライパンで両面こんがりするまで焼く。 仕上げにパルメザンチーズを削る。 トマトのパスタソースをかけて完成。 このチキンパルメザンピザには、パン粉をまぶしたパルメザンチーズをまぶしたチキンのクリスピースライス、ピリッとしたピザソース、とろけるモッツァレラチーズが入っています! ご家族のピザナイトに素晴らしい追加品になります。 |kjv| dee| pyn| ifu| lqn| wby| mcm| cgf| fpu| vib| rcf| lkn| cuq| yxd| sts| jbx| pxu| pmm| you| ppj| izg| qxa| kfj| rhi| hxm| yjj| vey| puj| acs| aod| xzb| dev| oce| sgt| umy| uew| jaa| ake| xkq| mur| oct| lvo| uiu| fzy| pmt| hbp| ixl| xlj| xmr| idc|