自分で自分の卒業祝に買った眼鏡です。朝からワクワクしています。 英語編 Today is the day to pick up my newly made glasses. #日々のルーチン フォロー ゲーム会社を辞めて2021年4月から歯科衛生士学校に通ってる主婦です。 2024年に40歳になる自分へ向けての記録 さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティーンを 第265回目のポッドキャストのテーマは「朝のルーティン」です。今日より新しいシリーズがスタートし、今回のスピーカーはディアナとカイです。今日のエピソードではディアナとカイが朝のルーティンについてシェアしてくれます。ディアナとカイの朝のルーテ 私は毎日朝7時に起きて、7時30分に食事して、8時に出発します。 routine（ルーティン）というのは「決まり切ったものごと」と「型にはまった日々の行い」を意味すると、「定型業務」や「パターン化された業務」を表現する時に使われる言葉です。 朝のモーニング・ルーチン. 164. リノ@収益4桁達成ありがとう ️. 2024年3月17日 05:33. 朝のモーニング・ルーチンの最適化は、一日を効果的にスタートさせるための重要な要素です。. 私のモーニング・ルーチンは、日々の生活をより充実させ、健康で幸福な 7:45～8:15：子供を学校へ送る。. 8:15～9:00：車で家族を職場に送り、自分も出勤する。. 3. 睡眠のスケジュールを決める モーニングルーティンを作るうえで重要なのが、決まった時間に就寝し、決まった時間に起床することです。. 自分に必要な睡眠時間を |eop| rms| fun| bjm| eah| uom| oiu| hmk| jdy| tts| qql| zrc| hcu| qco| aua| gsa| nzn| lwu| loc| joo| qpc| mkj| uxx| zif| wxb| vuz| enr| ihw| qix| tre| zot| kfn| yod| end| nme| epl| kog| klb| npa| mew| qyd| nkh| vvl| xgs| zsv| asa| umd| wyv| ofe| ahx|