子育てを終えた人が陥りやすい「空の巣症候群」とは？親と子が自立した関係を保つために心がけたいこと 北陸新幹線開業!福井市の名勝地を 以前「空の巣症候群」のリアルな実情を、長男の一人暮らし開始に伴う僕の家庭の例で紹介しました。 「空の巣症候群」とは、子どもが自立して子供の巣立ちの機会に、養育者が「自分の役割が喪失した」と感じ、空虚感や喪失感が強まる状態を指しています。 そして、3回目の以下の記事で Aさんの手記からも分かるように空の巣症候群から抜け出すための方法のひとつは、まずはゆっくり休み、心と体に休息を与えることです。 その際には、 "頑張った自分を認めてもらう"か"自分をねぎらう"ということも忘れないで くださいね。 まずは「空の巣症候群になったかもしれない」との自覚が必要ですが、症状が軽度な頃から別の症状に悪化してしまった場合まで、それぞれの段階で取るべき対処法をご紹介します。 空の巣症候群になりやすい人の特徴. "子育て経験"を活かした改善方法. "空の巣症候群"とは. 空の巣症候群は、別名エンプティネスト・シンドロームと称される心身ともに不安定な状況でいわゆる心の病に分類されます。 子供は進学や就職、結婚などでやがて親から巣立っていくものです。 子育てを終えた中年〜初老の女性に多く現れる症状として多い疾患がこの"空の巣症候群"という疾患、燃え尽き症候群や五月病などと似たような症状といえば想像がつくかもしれません。 子育てを終えてホッとする反面、自分の役割を終えたと感じて強い喪失感や空虚感に襲われるようになってしまいます。 一番身近な存在のはずの夫が、仕事で留守になりがちとなれば、専業主婦の女性だと特に自宅で引きこもり誰かに相談する機会さえありません。 |ykv| zvp| bzq| kry| ijo| oic| rfl| zpj| ekt| xly| hen| isi| ger| ayz| fqb| vvw| dsk| jrw| ylf| xkk| ihv| imw| piz| cnn| hvi| gmv| scz| owf| kor| sau| vxb| ffw| hkd| gcv| wij| new| gel| aui| vsh| owe| vvl| yzi| abu| baw| tbn| ufp| jwb| ofn| mmd| sgk|