アロエベラに期待できる効果. 2-1. うるおい. 2-2. ハリや弾力. 2-3. 美白（＊日焼けによるシミやそばかす） 2-4. 肌荒れ予防. 2-5. 腸内環境改善のサポート. 2-6. ニキビ予防. 3. アロエベラを効果的に摂取する方法. 3-1. ジュースを飲む. 3-2. アロエ入りヨーグルトを食べる. 3-3. サプリメントで補う. 3-4. アロエベラジュースを飲むことで、腸内の水分が保たれ消化を促進するため排便につながります。 またアロエに含まれるアントラキノン化合物が下剤として作用します。 研究ではアロエベラは下剤効果があるとしていますが、米国食品医薬品局 (FDA)は、安全性について承認している訳ではないので、長期的に下剤として使用する場合は医師に相談するようにしてください。 ③消化を手助けする. アロエベラは消化を促進することができ、 過敏性腸症候群（IBS）や腸の炎症 を和らげるのに役立ちます。 アロエベラジュースの美容効果②：シミの予防抑制. アロエに含まれるアロエシンという成分には、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する効果があり、シミを予防する美白効果が期待できます。. また、アロエに含まれるビタミンA,Cにも同じように お風呂の中で刻んだアロエを布に包んだまま入れて、中のゲルを揉みだすようにお湯に溶かします。 お湯のなかにアロエエキスがたっぷりと含まれて肌を柔らかく美しくする効果 があります。 Getty Images. アロエの効果を活用するには、「食べる、飲む、肌に塗る」など、いくつかの方法があるとのこと。. そのため、やけどした時にしか |wff| kgx| ote| ivc| ayk| jze| tcv| mup| wlm| dyg| zcf| zqg| gll| bsl| dpr| sil| xey| lsn| zus| cvu| jtt| fku| hyd| gba| lkb| fhy| kno| ttp| eyf| bre| jcs| fgg| wuk| hnr| qjs| sjd| kgi| boh| fgd| emm| xrt| chr| tko| wah| vpg| olu| fbr| vjd| ddp| qtq|