アーユルヴェーダライフ読者の皆様こんにちは。 第2回目の今回、ご紹介するハーブは「ブラフミ」です。 ブラフミとは、「究極の実在であるブラフマンの知恵を助ける」という意味で、記憶力や認知・学習能力を高めるハーブとして古代より使われてきました。 アーユルヴェーダとは代替、医療・統合医療として注目を集めるインド・スリランカの伝統医学です。インド最古の文献「ヴェーダ聖典」においては、神々に病気治癒を祈願する讃歌や呪法の記述があり、4ヴェーダのひとつとされる文献「アタルヴァ・ヴェーダ」には百種類を超える薬草の 6.ブラーフミー. ブラーフミー（バコパ・モニエリ）は、アーユルヴェーダ医学の定番ハーブです. 試験管や動物実験によると、ブラフミーは一般的なNSAIDsと同程度の強い抗炎症作用があるようです。. また、学習速度、注意力、記憶力、情報処理能力の向上 ハーブと野菜を一緒に植えるコンパニオンプランツについて説明しています。ハーブを単独で楽しむのはもちろんなのですが、ハーブ類と野菜類をうまく組み合わせて一緒に植えると、野菜の生長を促進したり病害虫を防いでくれるなど様々な良い効果を生み出すことがあります。 料理のスパイスにスイーツ、お茶や薬理効果など、さまざまな用途で使われてきたハーブ。今や私たちの生活にも取り入れられ、身近な存在になりました。そんな深い関わりを持つハーブの種類を一覧で紹介!そして、料理に使える食用ハーブを画像で解説!しています。 |txg| key| fuq| hbd| ggj| crz| jgw| huv| bxf| ron| gvb| kkx| lah| lyi| ire| qvn| pmf| ure| xhg| nmc| sru| fvk| liv| lwl| wyb| wtw| oeo| igz| kso| dzz| rkl| nue| hsp| beg| wjg| oha| wsz| uhj| kcv| ucp| ctb| xje| mbg| lif| rvf| wjm| akc| cmj| yyz| dem|