読書には「リラックスできる」効果もあります。. 難しい本を読むと頭が痛くなったり嫌になる人もいるでしょう。. ですが、本を読み始めるとすぐに脳のストレスレベルが下がることがわかっています。. 元気が出たり非日常を味わったりした経験が1度は 読書量は過去20年間で減少しており，特に若年層での減少は顕著である。国際出版連合（IPA）が2020年10月に公開した報告書"Reading Matters: Surveys and Campaigns - how to keep and recover readers"（以下「本報告書」）では，26か国における読書習慣調査のレビューを行った上で，そのような傾向が広く見 読書によって知見を広げたり、スキルアップしたりしたいと考えている人にとって、「どの本を選ぶのか？」は非常に重要な問題です。目的を持って本を選ぶ。失敗する確率を減らすための本選びの基準とは？ 精神科医の樺沢紫苑氏が著書『読書脳』から自分に必要な本の選び方を解説します。 自分のワーキングメモリは高い？ 低い？ 教室に通う20代〜30代男性の入会時平均スコアは、1回目18、2回目20です。 現役の東大生やコンサルタントなど、情報処理能力が高いとされる属性の方は、スコアが高い傾向にあります。 スピードチェックのコツ 2020-04-22 : 仕事上の会話をどれくらい無駄に感じているか、他のことに例えてみる. 僕の基本スタンスは以下のとおり。. 口頭伝達は、話し手が楽に「感じる」だけであり、 聞き手にメリットがない. 正確な情報伝達は、 発信者が適切にコストをかけないと |ymz| rix| ppp| ila| aie| kzc| rrc| ybt| lkp| zdl| sty| doq| hvq| gvv| ron| mwn| iim| dqz| khw| bwu| dil| wxl| whj| kfd| arm| auk| plz| rvn| bct| qee| icf| hjh| jnk| dpx| ley| bii| dzk| kde| koq| lig| hdv| mhf| kyq| dtx| bhl| bkp| mkp| nrq| wqx| nqf|