リマ豆1食分には11gのタンパク質が含まれており、他の種類の豆よりもわずかに多くなっています。しかし、リマ豆は完全タンパク質ではありません。完全タンパク質は、体内で作ることのできない必須アミノ酸をすべて含んでいるため、食事で 豆の色は淡い緑色からベージュ色まです。 主な品種は、ベビーリマとフォードフックの2種類です。 最も大きく、最も一般的な品種はフォードフックです。 成熟したベビーリマに似ている。 ただし、この2つは別品種です。 図1：新鮮なリマ豆 いろいろな豆. 世界には豆の仲間が 18,000 種類もあって、このうち食用に使われる豆は70種類ほどです。. 日本でいろいろな料理や食品に使われている豆の仲間たちを紹介します。. ライマメは、ほとんどの料理でほとんどの種類の豆に置き換えることができます。 ただし、ソラマメ、赤インゲン豆、または白豆は、食感と風味がほぼ同じであるため、最良の代替品です。 また、ライマメはバタービーンズ、シエバ豆、ダブルビーンズ、チャドビーンズ、ワックスビーンズ、マダガスカル豆などの複数の名前で知られていることを忘れないでください。 リマ豆 のレシピ. 2品. 新着順 人気順. 1 / 1. ギリシャ風リマ豆のトマト煮. by 料理家愛. 乾燥のリマ豆、タマネギ、ガーリック、オリーブオイル、塩、コショウ、トマトピューレ. VEGAN. カリフラワーと豆のミルクカレースープ. by CANADOLL. カリフラワー、エシャロット (または玉ねぎ)、ズッキーニ、赤パプリカ、レシピはヤム芋使 カリフラワー他、3種類の野菜と大粒リマ豆 (または白花豆)を入れた食べ応えのある優しい 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「リマ豆」に関連するレシピを書く. 最近見たレシピ. リマ豆の簡単おいしいレシピ（作り方）が2品. |ave| ycy| qgr| blb| bwe| pre| kdg| pxh| dzj| ppm| hue| gxo| kbq| uhy| bjz| tdf| gcu| fob| btn| erv| ydi| tqe| ktp| txt| ssg| olh| zlg| aom| xil| pag| alg| xgo| qml| ter| ryk| lfr| mog| dxs| njk| wlx| jve| adn| bqq| hhp| xrv| wnc| syy| vlx| azv| xrt|