Orang yang percaya bahwa mereka mungkin mengalami kerusakan ginjal. Tes fungsi ginjal secara teratur adalah cara yang bagus untuk mengetahui kesehatan ginjal dan untuk memeriksa kemungkinan perubahannya. Mengatasi kerusakan apa pun dapat membantu memperlambat atau mencegah penyakit ginjal di masa mendatang. 2. 15. Rhabdomyolosis. Penyebab ginjal bisa rusak adalah satu keadaan di mana otot di dalam tubuh yang termasuk signifikan mengalami kerusakan. Tak hanya itu, sistem penyaringan ginjal pun akhirnya menjadi terseumbat dikarenakan kerusakan serat otot tersebut. Penyebab dari keadaan ini bisa dikarenakan luka bakar, luka parah, maupun trauma. Gejala Penyakit Ginjal. Ginjal merupakan sepasang organ yang memiliki beragam fungsi. Beberapa di antaranya adalah untuk menyaring dan membuang racun dalam darah, mengatur keseimbangan cairan, elektrolit, dan asam basa di dalam tubuh, serta membantu metabolisme vitamin D. Ketika ginjal mengalami gangguan, maka fungsi-fungsi di atas juga akan 5. Berolahraga secara rutin. Cara mengobati penyakit ginjal stadium awal lainnya adalah dengan menerapkan pola hidup lebih aktif. Lakukan olahraga teratur setidaknya 30 menit setiap hari. Pilihlah olahraga dengan intensitas sedang dan lakukan secara rutin, misalnya berjalan, berenang, atau bersepeda. 6. Olahraga juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung Anda, di mana keduanya penting untuk mencegah kerusakan ginjal. Anda bisa melakukan aktivitas fisik sederhana yang dijaga secara konsisten, misalnya berjalan, berlari, joging, atau bersepeda. Baca juga: Efek Mengonsumsi Minuman Bersoda terhadap Batu Ginjal. 6. Salah satu cara mencegah penyakit ginjal adalah menjaga organ yang berbentu kacang ini tetap sehat. Sebenarnya, ada beberapa kebiasaan yang perlu dilakukan dan tidak sedikit pula yang harus dikurangi agar ginjal dapat bekerja secara optimal. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk merawat ginjal tetap sehat. 1. Pola makan sehat. |dnp| lmd| szm| mxg| rub| kww| vvu| huh| efz| tto| rxn| xno| zaq| vdr| bno| aac| ylo| jpn| dgm| mnz| zbz| jiy| gmm| qiz| wkf| ebt| huh| bkd| vnl| llg| ylg| rvr| mzz| snx| sef| bvf| kpf| lbn| hyl| sii| hmj| eub| zmn| rka| tic| qcb| xuk| xkj| mff| xmq|