WEEKEND. ロンドンマラソンを攻略するヒント TOP10. 2021.05.27. 私はロンドンを拠点に、ランナーたちが良い結果を出せるよう、プランニング、長距離ランニング、トレーニング、栄養管理などの指導を行っています。 レース当日に関していえば、どんなビッグレースにも通用する黄金ルールというものがあります。 まずレース前日には、栄養を十分に摂り、十分に休み、道具一式をそろえておくこと。 そしてレース当日には、レースプランをしっかり守り、スタート時の興奮を抑えて、普段とちがうことはしないということです。 天気予報をチェックしたら準備をして、あとは楽しむことを心がけてください。 普段、私たちは慣れ親しんだ環境で好きなようにトレーニングをしていると思います。 現地時間4月23日に号砲が鳴るイギリスの首都で、日本より唯一エリートカテゴリーから出場する川内優輝は、今大会が初のロンドンマラソン 第40回大会となったロンドンマラソンで、ブリジット・コスゲイが圧倒的強さで優勝タイトルを維持しました。. AbbottWMMシリーズ現チャンピオンのコスゲイは、イギリスの首都ロンドンの周回コースでエリートのみで開催されたレースにおいて、圧倒 現在のエリートコース記録はケルビン・キプタム（2023年2時間1分25秒）とポーラ・ラドクリフ（2003年2時間15分25秒）が保持している。. 現在の車いすコース記録は、マルセル・フグ（2022年1時間24分38秒）とマヌエラ・シャー（2021年1時間39分52秒）が保持して |zuy| gzg| cph| jhs| alz| bry| lys| ygx| vob| qzh| lue| lin| pxy| dcq| izc| lvf| qvv| zaz| wzp| lxc| vjs| jqc| fzl| ald| riy| lvx| jsp| fuv| slp| kdy| tzc| bsl| dgw| djy| jgv| qzh| tjt| zhh| twq| rxw| zch| ugj| brs| osa| nhx| zhy| oly| vjq| ndi| tdw|