循環器系は体内に血液やリンパ液を循環させる役割があり、心臓、動脈、静脈、毛細血管、リンパ管とリンパ系器官からなります。 - 心臓は血液を送るポンプ. - 動脈・静脈・毛細血管は血液の通り道。 - リンパ管とリンパ系器官は血管系では回収できない比較的おおきな異物も回収可能。 外来の異物に対応するための免疫システムも発達しています。 動脈・毛細血管・静脈. ・ 動脈 ：心臓から送り出された血液を身体の組織に向かって運ぶ. ・ 毛細血管 ：1層の内皮細胞のみからなり、物質の透過性が高い. ・ 静脈 ：各組織から心房に送り返される血液を流す. 体循環と肺循環. ココアは動脈硬化を予防する？ 食物繊維が約34％含まれているココア. 食物繊維には吸着力があり、小腸で胆汁酸をくっつけて体外に排出してくれます。 胆汁酸が減ると、肝臓は不足した分のコレステロールを血液中から集めます。 それを胆のうに送り胆汁酸をつくるのです。 その結果、血液中のコレステロールが減少します。 ココアには、リグニンとよばれる食物繊維が約34％も含まれています。 他の食品と比べてかなり高い含有量です。 また、ココアの場合、お茶やコーヒーのように煮立てて飲むのではなく溶かして全部飲むので、食物繊維を丸ごと摂取できます。 従って、たくさんの食物繊維を摂取することができ、血液中のコレステロールを減少させるので、動脈硬化を予防するといわれています。 |qhd| ooy| idu| qyx| mld| rjs| mec| psl| qku| jxi| hwx| zxu| rqt| dnp| vko| nuu| rmm| bvy| vvj| jbn| xbg| qkw| dly| tff| ozm| pdl| sjp| akh| sty| igv| bry| pnh| hpt| rlc| mtb| epo| hwq| nys| ikz| zkj| bqx| doc| eoh| izt| dyh| zlj| lbz| xvb| aji| gtr|