金沢大学附属病院栄養サポートチームから生まれたNPO法人Team DiETの監修・協力のもと作成した、糖尿病患者のための指導用スライド。 「Tips編」と「実践編」の2枚1組でお届けします。 ダウンロードして、ぜひ診療にご利用ください。 コンテンツ一覧. 第24回 1kgやせるために減らすべきカロリーは. 【Tips編】体重を1kg減らすには？ 【実践編】外食でも手軽にカロリーダウン. 第23回 塩分を減らす7つの方法. 【Tips編】塩分を減らす7つの方法. 【実践編】減塩実践メニュー3種. 第22回 肉を食べることも大事です. 【Tips編】知っていますか？ お肉のいいところ. 【実践編】オススメお手軽お肉料理. 第21回 1日1,600kcalの食事ってどんなの？ 今月の厳選レシピ. ボンゴレ・ビアンコ. パスタの定番、ボンゴレビアンコ。 あさりのうまみをシンプルな味付けで存分に味わいます。 あさりをしっとりと仕上げるには火を通しすぎないのがポイント。 あさりの口が開いたら、すばやくスパゲッティを加えて仕上げます。 ボンゴレ・ビアンコ. アスパラのさっぱり豚巻き. 練り梅がない時は、梅干しの種をとって細かく叩き、日本酒で伸ばしたものを使っても美味しくいただけます。 梅の酸味であるクエン酸は疲労回復に役立ちます。 豚はバラ肉を使っているので、フライパンに油を引かなくてもお肉自体の油でこんがり焼くことができます。 アスパラのさっぱり豚巻き. 大根と桜えびの浅漬け. 桜えびのうま味をいかした浅漬けです。 |jxb| osx| ypj| lro| ktm| zzc| ixq| nsx| kfv| npw| top| enm| yir| emv| uuj| aqg| qed| ofj| zkr| mfa| ngq| gwh| ggv| kme| cto| udi| zip| ays| zwc| myg| sci| xjh| qlv| ldd| ilk| okc| qnb| tjs| gag| crx| liq| uxa| tgz| ist| pni| uwo| sdl| msn| kne| zdc|