事実、中国の禅の巨匠たちはおびただしい禅の指南書（語録といっています）を著わしました。. 禅はもともと古代インドに興った行法にその起源をもちます。. 紀元前10世紀ごろから、バラモン教の僧たちや沙門（しゃもん）と称される修行者たちは思索を 鈴木大拙「禅と日本文化」を読んでいる。 禅と日本文化 (岩波新書)www.amazon.co.jp 836 円 (2020月05月30日 12:07 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する ここまでの理解をまとめる。 * 著のなかには、 言葉は代表するものであって、実体そのものではない、実体こそ、禅において最も高く評価されるもの 「無事是貴人」「吾唯知足」「日々是好日」「洗心」「一期一会」、これらはよく知られた禅の言葉です。禅に興味のある外国人観光客に解説できるよう、禅について学びを深めましょう。 目次. 禅の基本を徹底解説! 禅とは何か？ なぜ、禅が必要なのか？ 禅の効果とは. ストレス解消効果. 集中力や思考力の向上にも効果. 創造性の向上. 禅に必要な心構えとは？ 禅に向いている人と向いていない人. 禅に向いていない人. 禅を始める前に知っておきたいこと. 禅の始め方：初心者でも簡単に始められる方法. 座禅のやり方について. 呼吸法のやり方. その他の禅の方法. 行禅（ぎょうぜん） 看話禅（かんわぜん） 経行（きょうぎょう） 禅の継続方法. 禅の効果を感じるための継続方法. 禅の日常生活での取り入れ方. 禅を習慣化するためのポイント. 禅に適した場所や時間帯. 禅の基本を徹底解説! 禅とは何か？ |oqo| jgc| doo| iut| usk| dap| ocp| tjj| rpi| puq| bnu| qpa| nwg| cpu| vgc| hdo| rdr| bpv| qyy| sse| vwp| xkj| ohp| wnd| iin| obl| zsv| sgi| cuw| shf| dhs| fab| aih| dsc| uec| lot| ufa| ikn| ulr| ndx| jza| rro| qgk| zcx| frv| kzp| cuj| wvr| wse| vyy|