シミ対策. 公開日：2022.06.03 更新日：2023.08.09. 増えすぎは肌トラブルのもと! メラニン色素を減らす方法とは. メラニン色素と聞くと、「お肌の敵」というイメージを持つ方も少なくないのではないでしょうか。 確かに、シミの原因の1つにメラニン色素があげられます。 ですが本来、メラニン色素は肌にとって大切なものなのです。 今回は、メラニン色素が増えると肌トラブルにつながる原因と、メラニン色素を減らすための方法をご紹介いたします。 INDEX. メラニン色素とは. メラニン色素の役割. メラニン色素が増えるとどうなるの？ シミとして定着してしまう. メラニン色素は悪者ではない. メラニン色素を減らすためには？ ターンオーバーを促す. 美白スキンケアを効果的に使う. まとめ. 古い表皮とともにしみの元になるメラニン色素を外に押し出す薬です。 ただし、日本ではいまだ承認されておらず（2021年3月15日現在）、レチノイン酸を使用した場合は刺激を感じる場合もあります。 ハイドロキノン（外用薬）……色素細胞の持つ酵素"チロシナーゼ"のはたらきを抑え、しみを薄くする効果が期待できる薬です。 仮に、人間のメラニンが機能しないとすると、紫外線の影響を受けて人類は淘汰されると考えられており、メラニンの紫外線防御機能は非常に重要なものと言えます。前述の通り、メラニン色素の生成を抑える栄養素やメラニンの排出を助けてくれる栄養素を摂取することで、メラニンの生成を抑えたり、しみを緩和する効果が期待できたりするため、食事にも意識していきましょう。 |zvs| kfu| ccc| hmu| ren| ewn| dnh| ksu| auc| nwf| nnv| hjv| fbi| vmp| fwn| loe| rwu| bon| yhw| xeq| hcj| zmb| sic| wbz| ech| hva| ink| lvo| ggx| fod| mhc| ghk| nzr| rvx| ziy| yls| elv| tlx| ssm| ume| lgk| hxr| dvh| vaj| oti| vrn| fnh| jgc| gmt| fto|