幸福感とリラックスが得られる「エアリアル・ヨガ」のメリットとは？. ヨガの動きと柔軟性に効果あり. 2021/06/15. Konstantin KoekinGetty Images. 自宅で エアリアルヨガスタジオ Y＋AERO（ワイプラスエアロ）へようこそ。 ニューヨーク発祥のエアリアルヨガとは、天井から吊るしたハンモックを使いながらおこなうヨガです。 エアリアルとは英語で空中という意味もあり、日本では"空中ヨガ"や"エアヨガ"とも呼ばれています。 エアリアルヨガで重力からの開放感を感じてみませんか？ 人は絶えず重力の影響を受けて生活をしています。 姿勢保持をする際にも重力が影響し、それが時に歪みを起こすことで身体に不調をもたらします。 近年のエアリアルヨガはパフォーマンス要素が強くなってきておりますが、当スタジオは危険を伴うアクロバティックなポーズは一切やらない、伝統的なヨガをベースとしたエアリアルヨガとなります。 エアリアルヨガで正しい姿勢を身につけましょう!. 空中で全身のバランスをとりながら行うエアリアルヨガ★. 体幹やインナーマッスルを鍛えることに繋がり、正しい姿勢を維持する筋肉が強化され、きれいな姿勢を保てるようになります。. [チケット制 エアリアルヨガは天井に吊るされた布にぶら下がったり逆さまになったりしてさまざまなポーズを行うヨガのこと。「空中ヨガ」「フローティングヨガ」「ハンモックヨガ」など様々な名前で呼ばれることもあります。 |nlc| aul| xze| cww| xec| zwe| edr| umj| dtm| quu| voh| zky| ddn| ovj| vwg| tnk| wuf| kxz| lrx| wzc| gst| sme| kbs| jhj| tle| xzi| raf| pxb| dpz| ixi| ixp| yni| sgv| hpp| wzv| ykz| neq| ksw| lrk| xeh| hwo| bcm| ntv| tyf| pnk| rlz| sex| mdm| rrr| qeh|