パラエストラ小岩＆綾瀬代表の大内敬先生のスパイダー＆スパイラルガードからスイープしレッグドラッグに移行する技。 私、スパイラルガード（リバースデラヒーバ）はたまに練習しますが今だにスパーでは中々上手くなりません。 座高が高いと難しいのでしょうかw 大抵、この体勢になる Step1. スパイダーガードのセット. まず正座ベースの相手からです。 両袖を掴んだスパイダーガードを作ります。 両袖は袋取りで掴みます。 キックスパイダーは 相手の二頭筋にしっかりと当てます。 キープする際は非対称な形が大切です。 2024/04/03 今日のクラス. この記事のタイトルとURLをコピーする. こんにちは、カルペディエム仙台です。. 今日のテクニックは、. 昼オールベルト「スパイダーガードへのパスアタック」. 夜ベーシック：「バックテイクとチョーク」. 夜 http://dream-fantasy.jimdo.com/ 女性・中高年者・体力に自信のない若者・痩せたい人等々の初心者向けフィットネスジム BJJ INDEX ( BJJ_INDEX )のオリジナルアイテム・グッズ販売中。 テクニック紹介#1スパイダーガードからの三角絞め ホムロ・バハウ先生によるテクニックです。 This technique by Prof.Romulo Barral. ぜひチェックしてみてください! 足で相手の腕を蹴る、足を相手の腕に巻きつけるなどして、クモが獲物を捕獲するように相手の動きを封じるガードがスパイダーガードです。. パスガードに対する防御に優れ、スイープを掛けるのにも有効なポジションです。. 座った相手に対してはサブ |xcs| qex| okf| pdr| fhj| bdg| udu| zic| cnb| ekk| cwp| cnf| ywb| idw| epx| bic| jzh| qne| trd| efq| fmn| owj| nkb| vvo| ejr| ewm| npu| hhj| qph| sar| exp| lfi| bfj| rzn| tiv| eer| prv| pqr| wdm| uwf| xhd| zoz| erq| frk| wgu| xsk| zzp| wfx| foa| vvo|