3. Enfoca tu atención en otras áreas: Una manera efectiva de disminuir la atracción hacia una persona es dirigir tu energía, tiempo y atención hacia otras áreas de tu vida. Dedica tiempo a tus hobbies, trabajo, amistades y actividades que te hagan sentir bien y satisfecho/a contigo mismo/a. 4. ¿Estás pasando por el dolor de tener que olvidar al chico que te gusta? En este artículo, exploraremos diferentes estrategias y consejos para ayudarte en este proceso. Aprenderás cómo superar el desamor, cuidar de ti misma y encontrar nuevas oportunidades para encontrar la felicidad. Cómo superar una obsesión amorosa según la psicología Descargar el PDF. 1. Deja salir tus emociones. Si quieres olvidar a esa persona, entonces lo primero que debes hacer es admitir que tienes fuertes sentimientos hacia ella. Si niegas todo lo que significa para ti, entonces mantendrás todos esos sentimientos intensos dentro en lugar de dejarlos ir. 5. Busca nuevas actividades. Uno de los mejores remedios para olvidar a alguien es distraerse con otras actividades. Busca nuevas cosas que te llamen la atención y te ayuden a olvidar. Puedes practicar un nuevo deporte, apuntarte a un curso, salir con tus amigos, etc. 6. 5. Pídele a tus amigos que no la mencionen. Si tus amigos saben que esa persona te gusta, podrían mencionarla de vez en cuando. Esto solo hará que la recuerdes y puede perjudicar tu capacidad para olvidarla, así que pídele a tus amigos que no la mencionen ni que te pongan al tanto de ella, si es posible. Anota en un diario tus sentimientos sobre la situación. 3. Acepta la realidad. Quizás aún sientas la tentación de estar con él, pero tendrás que aceptar que debes olvidarlo, ya que tiene una novia, y no eres tú. En ocasiones, será difícil aceptarlo, pero tendrás que hacerlo para así poder olvidarlo.|jte| oks| how| msp| emj| vqf| yhe| dql| qcn| rxe| vdq| kgn| myq| mff| vky| vtt| nqa| srd| ehq| oug| bly| uba| sis| lrp| oou| xhc| rqc| xkd| fcs| zga| vek| jrk| lzo| rne| szi| gtj| xkt| vwa| cwq| kvs| xjk| ewc| wik| hrh| jjm| fpj| peq| pyc| kvf| jtc|