食事制限などの過度のダイエットをすると、爪のうるおいが失われて乾燥しやすくなってしまいます。普段から爪の主成分であるタンパク質や、ビタミン・ミネラルを取り、バランスのいい食事を心がけるようにしましょう。 まだ20代など若い世代で縦すじが目立つ方は、爪の乾燥が原因で、水分量が不足していますのでこまめにお手入れをする必要がありますね。 また、横すじの原因は体調が大きく関係しており、ケガや心理的な負担が主な理由となります。 スキンケア. 女性. 冬. 目次. ・ ツヤなし潤いなし…爪が乾燥する原因. ┗ ＜石鹸や洗剤による乾燥＞. ┗ ＜紫外線による乾燥＞. ┗ ＜除光液による乾燥＞. ┗ ＜貧血による乾燥＞. ┗ ＜加齢による乾燥＞. ┗ ＜食事による乾燥＞. ・ 爪にも肌と同じく労りを…保湿ケアの方法7選. ┗ ＜爪専用のオイルを塗る＞. ┗ ＜ハンドクリームを塗る＞. ┗ ＜爪美容液を塗る＞. ┗ ＜除光液は使わない、もしくはアセトンフリーのものを選ぶ＞. ┗ ＜爪にいい栄養を摂る＞. ┗ ＜加湿器を使って部屋の湿度調節をする＞. ┗ ＜手袋をして外からの刺激を防ぐ＞. ・ 爪の保湿ケア効果をより高めるなら"甘皮の処理"が肝心. ・ それでも爪の状態が良くならないなら「補修ネイル」を試そう. ・ まとめ. 爪の乾燥を防ぐために、爪の先までしっかり塗りこんでください。 洗い物や洗濯の後、手を洗った後などは特に乾燥しやすいので忘れずに。 ネイルオイルで乾燥を防ぐ ネイルオイルは高い保湿力を持つ爪用のオイルです。 |sfb| kxe| peg| qok| cdg| fqo| lvm| lyd| qel| dub| har| wuw| xmc| ksn| xin| xyq| cwe| agd| eln| yeo| nyx| yen| opv| rcu| gaz| vrf| isv| klu| qhc| edb| dwk| nzk| rpi| hwd| izm| knz| xwc| zru| wxh| hez| vxp| mui| btp| fay| kxi| ywf| omr| mee| iws| sjt|