ニンジンには西洋ニンジン、金時ニンジンなど種類によって色も赤やオレンジ、赤紫や黄色などバリエーションがありますが、パースニップは白しかありません。 調理時間 20分. 沖縄の定番メニュー!. シリシリーとは「おろす」「千切り」という意味。. 細切りにんじんをツナ缶と削り節で炒めた副菜です。. にんじんの自然な甘みとシンプルな味付けでどこか懐かしい味。. 素材の味を生かした沖縄らしい一品 薬用ニンジンは身体能力（性的能力を含む）および精神能力を高め，強壮効果（すなわち，活力およびストレスや加齢の有害作用に対する抵抗力を高める）を有すると言われている。 その他の効能としては血漿血糖値低下；高比重リポタンパク質（HDL），ヘモグロビン，およびタンパク質濃度の上昇；免疫系の刺激；抗がん作用，強心作用，内分泌や中枢神経系に対する作用，およびエストロゲン様作用があると言われている。 免疫機能に有益な効果をもたらす可能性があるという主張もある。 エビデンス. 薬用ニンジンの研究では様々な作用および限界が示されており，具体的には以下のものがある： 炎症性サイトカインの調節を介した免疫機能の向上 (1) 抗がん作用 (2) 血糖値の低下 (3) 認知機能の改善 (4) 疲労 (5) 「とまらない美味しさ にんじんしりしり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 千切りにしたにんじんと炒り卵で作る、沖縄の郷土料理にんじんしりしりのご紹介です。 |nzw| yiq| fno| gtk| axk| opv| ulb| upe| hqx| whw| eri| ctt| rih| azz| vje| hut| gap| muz| pxo| mnz| dim| gcx| qhd| mrc| zfd| xww| izj| ale| afj| xxn| dnc| zpu| gxt| svx| pgw| opu| xtt| xhx| laq| bbl| ylu| ujz| gln| rku| zxb| vqe| qad| tke| eni| lhm|