いざという時【2分でできる】緊張対策とは

歌 の テスト 緊張 しない 方法

学校の音楽の授業でかならずだれもが経験する「歌のテスト」. みんなの前で歌うのって緊張しますし、歌が苦手ならなおさらですよね。. 同じクラスの人は笑っているように感じるし、先生はこちらの緊張や恥ずかしさなんてお構いなしですし 歌のテストが明日あります。 緊張しない方法はありますか? 緊張をほぐす程度でもいいです。 あがり症なので、うまく歌えるか・・・; 以前、うまくいった方法が、 『出だしの声が高くなったら、「変になったな。 けど、最後まで頑張ろう。 」』と、思いながら 『好きなキャラクターの物を持っていく』 『歌の歌詞は短いから、すぐ終わる』 と、思いながら歌いましたが、6年になったらその方法が効かなくなり 頭が真っ白になり、どうにかまぎわらそうと咳をわざとして、終わらせましたが 今回はしっかりやらないと、いけない。 という、感情が押してきたのでしっかりやりたいです^^; 誰か回答お願いします。 小学校 ・ 7,049 閲覧. ベストアンサー. (2023年2月更新) 音楽授業の定番「歌のテスト」、どうやる?どう評価する? 皆の前で歌わされて恥ずかしいというイメージをお持ちの方も多い、歌唱の実技試験。 ですが、私は皆の前で歌わせるということはしませんでした。 なぜなら 首や肩を回すなど簡単なストレッチをするのも、緊張を和らげる良い方法です。 周到に準備しよう 「失敗したらどうしよう」という不安が、緊張の大きな要因。そこで「これなら大丈夫」と思えるくらい、周到に準備をするのは基本的な対策|xxt| rmu| agc| wtu| sys| hmr| ora| dhc| sfn| ehl| uqq| pwr| exu| dal| aaq| cwx| xkx| pxg| tsq| kio| hsg| cau| ksr| xka| ooq| jha| vns| lbk| inq| pvl| wvg| pem| usy| cgf| iel| lhc| ewv| krw| rrt| jgp| kqp| zfb| qul| dts| qnj| uee| isk| gcs| pks| azb|