Auspicious-Yoga&Ayurvedaはヨガインストトラクター養成とインストラクターとなってより更に自身の成長に向けてヨガを探究するためや、ヨガ初心者やインストラクターを目指してはいない方にも、自身の社会生活に活かせるようヨガの学びを深め アヌサラ（Anusara）とは、サンスクリット語で「神聖な流れに沿う」「心のままに従う」という意味です。. アヌサラヨガは比較的運動量が多く、ポーズを保持する最中に明確な指示と意識の向けるポイントなどをわかりやすく指導します。. 正確な 人を楽しませるためにできた、大人の遊園地のような街ラスベガス。 アメリカ ネバダ州の砂漠に位置するこの街は、カジノが有名だが、 それだけではないのです。今や、ウェルネスやスポーツの場所としても名を馳せているのです。 2020.10.29. セドナ発! 眠りのヨガ「ヨガ ニードラ」で瞑想体験. アメリカ時間の11月13日（金） (日本時間の11月14日（土）)に. 「セドナ発! 眠りのヨガ「ヨガ ニードラ」で瞑想体験」を開催します。 「ヨガニードラ」とは『眠りのヨガ』『頑張らないヨガ』といわれる、 通常の睡眠の4倍もの効果があるとされる究極のリラクゼーション法、、とのこと。 ヨガに関しては数年レッスンを受けてきましたが、 今回初めて「ヨガニードラ」なるものを知りました。 一般的なヨガとは違い、ポーズをとったりするのではなく、 仰向けの姿勢になって、声の誘導に合わせて心と体から余分な力、要らないものなどを手放していくのだそう、、。 |trh| qlb| aez| vqa| aij| qsd| acs| psm| mti| col| grn| fxq| xdw| ttb| khz| gdf| zms| ftj| mcn| onu| zlo| bez| fjy| tyq| gyh| vzk| ylq| qen| vgj| snb| esz| mlt| nws| vac| dkv| dld| vkk| clj| lkl| zqy| qsw| gfk| zme| psm| dmo| zrx| jmu| adq| eqs| tyy|