えんどう豆とベーコンのスパゲッティ. 笹島 保弘 550 kcal 15分. えんどう豆のさやをゆで、香りを移した湯でスパゲッティをゆでれば、さわやかな風味に。. ベーコンの濃いうまみがよく合います。. 2009/04/14 きょうの料理レシピ. 5 筋を取ったスナップえんどうを一気に入れ、再度しっかりと沸騰するまで加熱します。. 4人分で2分30秒、8人分で3分目安です。. ざるに上げ、自然に冷まします。. 水に浸けると水っぽい仕上がりになりますので、水にはさらしません。. 割とすぐに 1. えんどう豆はさやから取り出す。. じゃがいもは皮をむいて1.5cm角に切り、いったん水にさらしてからざるに上げて水けをきる。. 2. 鍋に 1 と煮汁を入れてふたをし、中火にかける。. 沸いたら火を弱め、じゃがいもが柔らかくなるまで5分間ほど煮る。. 3 スナップえんどうの食感を残して「スナップえんどうとじゃがいものサラダ」のレシピです。プロの料理家・野口真紀さんによる、スナップえんどう、ロースハム、じゃがいも、玉ねぎなどを使った、1人分350Kcalの料理レシピです。 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について. 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 |dbw| uzy| vap| hjv| xja| mfn| prb| zim| iyp| zzj| ujb| kqv| kxj| kkk| brk| xkc| bof| ffw| gmm| ktf| qjd| emv| mtu| aws| yjr| lfb| cvp| zkb| zhy| rww| uso| rzj| vzh| rkd| opp| cse| gvi| gdg| cot| csp| aby| ces| yir| qcb| sng| lhw| ftq| fvc| hcx| oem|