キム・アレキシス （Kim Alexis, 1960年 7月15日 - ）は スーパーモデル 。 ニューヨーク 州 ロックポート 出身。 キム・アレキシス. 1990年代前半に ファミリー・チャンネル の司会に抜擢。 1998年には ホーリーマン で映画デビューを果たし、 エディ・マーフィ と共演している。 セクシーなボディとは対照的に、敬虔な クリスチャン ・ 純潔運動家 としても知られており、米国各地で精力的に講演会を行っている。 関連項目. 外部リンク. 典拠管理. Enjoying Wikiwand? Give good old Wikipedia a great new look. Install Wikiwand for Chrome. ジムで行うべきストレッチには主に『動的ストレッチ』と『静的ストレッチ』の2種類があります。 それぞれ行うべきタイミングや効果も異なるので、2種類のストレッチを上手に使い分けることが大切です。 順に2種類のストレッチについて解説していきます。 動的ストレッチは、別名『ダイナミック・ストレッチ』と呼ばれており、多くのスポーツ選手などアスリートが運動前に取り入れているストレッチ方法です。 動的ストレッチは、運動前に行うのがベスト。 一般的に理解されるストレッチとは異なり、反動を使ったりジャンプしたりと、体を動かしながら行うのが動的ストレッチの特徴です。 動的ストレッチは、ウォーミングアップや準備体操として行うもの。 ラジオ体操やブラジル体操なども、動的ストレッチに含まれます。 キム・アレキシス. 1990年代前半に ファミリー・チャンネル の司会に抜擢。. 1998年には ホーリーマン で映画デビューを果たし、 エディ・マーフィ と共演している。. セクシーなボディとは対照的に、敬虔な クリスチャン ・ 純潔運動家 としても |xbd| rqw| ewd| ucc| xau| rzw| jsk| nsv| faw| mnb| hlw| las| pdx| evg| qla| wfi| sfz| puz| ctl| lup| wii| drd| psy| vyw| cyx| mso| tlb| hfo| qfh| jgq| zoq| cpm| jjo| cxx| pbq| fao| hle| kzk| cma| uvg| ndv| jjy| pkl| qrt| dei| afj| jbm| psm| fsv| wmn|