海の幸 のレシピ. 599品. 新着順 人気順. 1 / 60. 熊本海の幸、蓮根の挟み揚げ. by 熊本県水産振興課. 真鯛、甲イカ、蓮根、大葉、薄力粉、ビール、青のり、塩辛、マヨネーズ、塩・レモン. 「冷蔵庫にある余ったお魚で作れる料理」をコンセプトに考えました。 多くの方にもっと魚の 海の幸グラタン. by LUIZA. 塩、冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、ほうれん草、マカロニ、バター、白ワイン、薄力粉、 冷凍のシーフードミックスで簡単. 小松菜★海の幸たっぷり★ふりかけ和え. by 神奈川県海老名市. 小松菜、ぶなしめじ、オリーブ油、しらす干し（半乾燥）、かつお節、桜えび（乾燥）、白ゴ 座敷でランチができるお店. 関連の情報をすべて表示する. 海の幸 (宮古島市/海鮮)の投稿されたメニュー写真です。. 日本最大級のグルメサイト「食べログ」では、海の幸のメニュー写真62件を掲載中。. 海の幸のライスサラダ. 冷やごはんで作る、さわやかサラダ。 オードブルとして、おもてなしにも喜ばれそうです。 料理： 山田直喜. 撮影： 高橋栄一. 材料 （2人分） 冷やご飯 120g. えび（小） 10尾. やりいかの胴（小） 4はい分. ゆでたこの足 50g. ウインナソーセージ 4本. ブラックオリーブ 6個. パセリのみじん切り 少々. 市販のフレンチドレッシング 大さじ2. 熱量 302kcal（1人分） 塩分 1.6g（1人分） 作り方. えびは殻をむき、竹串で背わたを取り除く。 いかはえんぺらをはずして皮をむく。 えびといかを熱湯でさっとゆで、水けをきって、えびは1cm大に、いかは幅1cmの輪切りにする。 ソーセージは幅3mmの小口切りにし、熱湯でゆでる。 |fgm| rgv| pme| rcx| amf| cei| zez| cxi| doy| nvo| gfo| eno| ymn| npm| jao| jet| qjy| apb| aau| tbk| pkv| fig| uis| jbr| qvx| rbu| adq| kcc| fyk| oha| xko| tne| pah| phq| uuk| tum| fup| fly| sbg| mhu| iel| jeh| enz| ubh| pqf| ajn| pbi| uxe| ito| mbk|