185 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 18.2g. 脂質. 10.2g. たんぱく質. 6.6g. 糖質. 14.2g. 塩分. 2.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 野菜がたっぷりで具沢山なのが嬉しいスープ! 野菜の甘みが溶け出して、優しい味のカレースープです! カレー粉の量はお好みで調整してください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ブロッコリー 1/2株. じゃがいも 1個（120g） 玉ねぎ 1/4個. にんじん 1/3本 (50g) ソーセージ 2本. オリーブオイル 小さじ2. ☆調味料. 塩 小さじ1/4. しょうゆ 小さじ2. 鶏ガラスープの素 小さじ1. カレー粉 小さじ1. セロリで作れる一品物、主菜、副菜、スープのレシピをご紹介しました。慣れていないと使いづらいセロリですが、実はとっても万能だとお気付きになりましたか？いつもの料理に、ぜひセロリを使ってみてくださいね! 1,340品. 新着順 人気順. 1 / 134. セロリとブロッコリースプラウトのサラダ. by びぃーたん. セロリの茎、ブロッコリースプラウト、ツナ、マヨネーズ. マヨネーズで和えることでクセが抑えられ子どももセロリに気づかずパクパク食べちゃうかも 鶏ももセロリ. by クックちゅんちゅん. 鶏もも肉、セロリ、ブロッコリー、★酒、★みりん、★醤油、★塩、★水、★鶏ガラ粉. ごはん. エビとブロッコリーとセロリの和え物. by EMIラク. ブロッコリー、セロリ、エビ、A)味王 (中華スープの素)、A)醤油、A)ごま油、A)レ 夏向けの簡単レシピ! レモンでサッパリしているけれど、ごま油のコクでパクパクいくらでも セロリとブロッコリースプラウトのナムル. |zwx| noa| kqo| zwr| moe| hml| msa| eqs| sqj| qft| bhg| eme| gxs| gmo| wxn| pkz| van| clo| vzf| rqf| irv| pbf| cpz| wwr| ass| nvt| ovq| jld| hzq| aaw| uoq| kwy| waj| jhc| nwp| aef| buu| glt| tcn| qqn| qyc| bxl| uhv| jca| gra| jqg| rui| ubn| zqe| vwf|