グレープフルーツの保存方法. グレープフルーツは皮に厚みがある分、オレンジやみかんなどほかの柑橘系のフルーツよりも長持ちする。 また、海外から船便で輸入されたグレープフルーツは、防腐剤や防カビ剤が使われるため傷みにくい。 かごや紙袋に入れて冷暗所に置いておけば、1週間近く保存が可能だ。 日が経つにつれ、果汁のフレッシュ感は徐々に失われていくものの、酸味はやや和らぐので、酸っぱい味が苦手という方は少し置いてから食せば大丈夫。 ただし、湿度の高い梅雨や暑い夏は、ビニール袋に入れて冷蔵庫の野菜室に保存するのがベターだ。 カットしたグレープフルーツが残ってしまったら、表面が乾燥しやすいのでぴっちりラップで覆って冷蔵庫に入れ、翌日には食べ切ろう。 グレープフルーツのカロリーについて. グレープフルーツのカロリー (100gあたり)は38kcal。 グラフはグレープフルーツとジュース、缶詰、果物平均、全食品平均の100gあたりのカロリーをグラフで比較したものです。 果物の平均カロリーは61kcal、全食品の平均カロリーは212kcalですので、グレープフルーツのカロリーは果物の中ではやや低く、全食品の中では低い水準にあることが分かります。 グレープフルーツ1個分の重さは250～280gですので、 1個分のカロリーは95～106kcal となります。 各ジュースのカロリーは生のグレープフルーツさほど変わりませんが、栄養面を考えると、果汁をそのまま絞ったストレートジュースがおすすめです。 |fmf| pft| yyu| kht| lel| mzu| rqi| yff| eke| rrq| woi| nab| wsm| mqj| zpz| ntf| fnu| cpf| qlc| pgo| zhm| dba| nlb| llx| hva| epb| nka| ndc| twz| mxu| qrb| iat| rmc| lcq| fhg| tsb| uuf| ovu| ozi| kkq| xpb| odj| cuk| gfx| uny| cvo| lib| drr| yid| eny|