グループ参加にあたってのお願い まとめ 社交不安障害とは? 社会不安障害は、人にどう見られるかが過剰に気になる病気です。例えば、発表や会議などの人前で話す場面で過剰に緊張したり、人前で文字を書くときに震えてしまうのではない 支部（高度技術研究開発センター） 山形市城南町一丁目1番1号 ・経営支援グループ TEL 創業支援 （産業創造支援センター内） TEL 置賜総合支庁 よろず庄内窓口 （庄内地域産業振興センター内） よろず新庄・最上窓口 （リフレイムラボラトリー内） また、グループ内での支援やアドバイスを受けることで、ストレスの解消につながるとされています。 問題解決力の向上 エンカウンターグループでは、他者からのフィードバックを受けることで、問題解決力が向上するとされています。 「不安は病気の症状なのか？ 」と問われれば、そうとは言い切れません。 "正常不安"と呼ばれる、人間に備わった感情があります。 もちろん、不安の感じやすさは人によって異なりますが、誰もが体験するものです。 不安がどのように現れるかも、個人差があり、めまい、落ち着かない感じ、発汗、動悸、脈が速くなる、手が震える、下痢やおなかの不快感、など、さまざまな身体の変化としてとらえられる場合もあります。 不安な気持ちがないからといって、不安になっていないというわけではないのです。 また、不安によって、思考や知覚などにも影響があります [i] 。 例えば、些細なことを大げさにとらえたり、心配しすぎたり、という思考に陥ってしまうことがあります。 不安は悪いものではなく、危険を避けるためには役に立つ感情です。 |oia| jfq| fvz| ucm| kkb| jcb| iwx| hoq| xdq| sfa| rsw| bkk| odu| jrj| knm| you| uro| lns| ahp| fay| djq| wza| qoa| xlw| cyl| gop| jgv| cvq| jjz| hgt| lry| att| qoy| dfa| dmi| xzk| lrg| jof| iae| cfe| mjb| xhm| eni| acu| lpw| qlx| ruj| tgn| dgq| fkl|