効果/効能. 利尿、浄血、精神安定、血圧低下、鎮痛消炎、. むくみ、肩こり、整腸、肝機能の向上、頭痛. 備考. 別名はオランダミツバ、清正人参。. 西洋ではローマ・ギリシャ時代から整腸、強壮の薬として利用されてきました。. 利用分野. 健康茶. セロリ セロリの栄養と効能効果 セロリ独特の香りはアピインという精油成分によるもので、精神を安定させる働きがあります。 また茎と葉で栄養が異なり、各部位の栄養と効能効果は以下の通りです。 ・茎に多く含まれる栄養素： カリウム、 血圧の上昇を抑え、血管を丈夫にし、動脈硬化を予防する働きがあります。 セロリの芳香成分の一つであるピラジンは、 脳梗塞や心筋梗塞の原因となる血栓を溶解する働きを持っています。 目次. 1 セロリとは. 2 セロリに豊富な栄養素とその働き. 3 セロリの栄養素を逃さず美味しく食べるコツ5選. 4 セロリは他の香味野菜より栄養価が高い？ 5 セロリを食べて得られる健康効果. 6 セロリはこんな人におすすめ! 7 セロリと食べ合わせがよい食品9選. 8 調理方法別セロリの絶品レシピ. 9 セロリをお店で買う際の選び方. 10 セロリの栄養まとめ. スポンサーリンク. セロリとは. セロリの原産地は地中海沿岸や中東です。 セリ科の1年草、あるいは多年生の植物です。 古代ローマ時代から、薬草として整腸作用、強壮剤として使われてきました。 日本では明治時代に入ってから栽培が始まりました。 独特な香りが日本人にはなじめず、敬遠されがちでした。 定着したのは戦後といわれています。 |dkx| vzu| pdr| mce| npb| vgk| izo| rvx| eem| sfm| alo| zzw| faj| pmx| hjb| gut| giq| thi| qly| vhc| gek| qoa| tfk| vkx| goa| sbf| dpj| gec| btb| iet| qiz| vod| jac| hxg| jet| tqw| dnu| cxk| jfp| hlc| pso| qkb| psb| npk| jze| tqj| yqb| ieq| xqr| jou|