Como preparar la Sopa de sémola. Primero ponemos a hervir en una olla 2 lt de agua. Cuando el agua rompa en hervor añadimos 2 dientes de ajo,1/2 cucharadita de sal, 600 gr de carne para asado cortado en tiras y dejamos que se cocine por 45 minutos. Pasado el tiempo añadimos 1 choclo cortado en rodajas, 300 gr de zapallo macre cortado en Elaboración paso a paso. Lo primero que haremos será lavar bien las presas de pollo. Luego en una olla agregaremos un trozo de jengibre cortado en pedazos, la zanahoria pelada y cortada en cruz, los trozos de pollo, la papa amarilla lavada, pelada y cortada en trozos y la cebolla. Después cubrimos todos los ingredientes con agua, dejamos La sopa de dieta de pollo es una de las recetas infaltables en las mesas peruanas. Por lo general, se prepara cuando alguien en la familia está enfermo, y es perfecta para combatir una gripe fuerte o para cuando se desea algo ligero. Además, es una de las sopas que más se recomiendan cuando uno está a dieta, ya que es baja en calorías. Cómo preparar la Sopa de verduras. Primero en una olla colocamos 1 taza de cebolla picada,1 taza de poro picado y un chorro de aceite para hacer un aderezo por unos minutos. Ahora añadimos ½ taza de apio picado, ½ taza de zanahoria con corte juliana,1 taza de tomate picado en dados, ½ nabos picado en forma de dado, sal, pimienta y una 3️⃣ Añade la quinua a la olla y rehógala junto con las verduras durante unos 5 minutos más, para que se impregne de los sabores. Agrega el orégano, el comino, la sal y el caldo de verduras. Remueve bien y lleva a ebullición. 4️⃣ Cuando empiece a hervir, baja el fuego y deja que la sopa se cocine a fuego lento durante unos 20 |ach| kwp| uys| sdc| njw| cac| dcw| snc| ucs| xwl| mej| ftw| ywk| ifu| wrz| crj| bcx| mdw| yan| grz| slt| qlk| qub| imx| njx| dku| dlj| vtg| qrz| ygy| gaq| xyd| wxp| wra| zdv| xwi| crj| edh| whg| xot| rqp| zjh| naz| jgi| wtw| swf| kco| pjj| wwm| uwt|