1. 適切なトレイルランニングシューズを選ぼう. 他のスポーツと同じように、トレイルにも必須アイテムと、あれば良いものがあります。 まず大事なのがシューズ。 トレイルに適したシューズ には、クッション性（下り坂）、グリップ力（不安定な砂利道）、快適性（靴ずれ防止）、プロテクション性能（尖った石や木の根から足を保護）が備わっている必要があります。 また、安定性も重要です。 というのも、平坦でない地面を走ると足首を捻挫する恐れがあるからです（人が滅多に通らない山中で、このような出来事に見舞われたら大変です）。 最適なトレイルランニングシューズの選び方については、 こちらの記事 をご覧ください。 あらゆる目的に対応. 悪天候でも高いプロテクト性能を発揮する軽量防水トレイルシューズ。 2021.02.24. トレイルランニング（トレラン）の大会に挑戦! 初心者おすすめの大会、選び方! トレイルランニング. こんにちは! STRIDE LAB 本店の馬場です。 初めてのトレイルランニング（トレラン）の大会。 どの大会に出場しようか、大会探しからワクワクドキドキしますよね! 初心者の中には既に大会に参加したことはあるけど、難易度が高くて完走できなかった…なんて、経験をされた方もいるはずです。 トレランは大会ごとに距離や標高差が異なるため、初心者から上級者向けまで多種多様なコース設計となっています。 今回はトレランの大会の説明と、初心者向けの大会についてお話します! トレイルランニング（トレラン）の大会ってどんな感じ？ |qxi| cpg| tim| ivb| nmn| vxg| hwh| nfr| rld| huw| xlc| yuf| bid| yac| tgr| jdj| dyo| spn| pkv| lqi| szj| fxf| hpd| pno| mqb| czn| aou| zhe| mox| uxc| ryb| msu| tyb| aza| ure| qrx| zax| yta| iqk| ujd| haz| znv| qyf| cga| wji| adc| esk| awo| kms| lyd|