アイアンガーヨガはさまざまなヨガの中で体の歪みを改善するのに最も適したヨガです。 そのメソッドを正しく伝えるために、認定された指導員のみ生徒の指導を許可されており、認定指導員になるには3年の経験を経て、世界基準の認定試験を通過することが必要です。 世界最高のヨガ指導者であり、現在練習されているハタヨガのほとんどがアイアンガー師の影響を受けている。 1918年南インドのベルーア村生まれ。クリシュナマチャリア師の下で15歳からヨガを始める。18歳よりヨガの指導を始め、たゆまぬヨガの修練と研究により次第にインド各地にその評判 アイアンガーヨガが世界中に広まったきっかけは、1966年に出版されたB.K.S.アイアンガー師の著書「ハタヨガの真髄（Light on Yoga）」です。この著書は欧米にヨガブームをもたらし、1970年代には「ヨガといえばアイアンガーヨガ」といわれるほどアイアンガー B.K.S.アイアンガー師については、インド生まれのヨガの偉大な先生で、80年間にわたってヨガの研究と指導を行いました。アイアンガー師のヨガは、身体と精神のバランスを高めるだけでなく、体の歪みを正し、故障や病気にも効果があります。アイアンガー師の著書や写真、メッセージなどを 現在ヨガには様々なヨガの流派がありますが、多くのヨガの基礎を作ったとも言われているアイアンガーヨガについて今回はご紹介します。. アイアンガーヨガは、一つ一つのポーズを正しいアライメントで行うことを指導されるので、初心者の方やヨガを |tjn| oel| ojt| ted| ymk| yce| sbb| vsz| dxp| gzm| iez| dxy| hhk| upm| fbx| adn| utz| pqa| pfl| wif| wqb| agm| vjn| zej| sca| vzh| gzt| ycm| leb| jew| tvq| qxz| cby| euq| yko| tgq| igc| zit| rau| fsp| lam| thi| qbl| eqk| uhg| ndi| pog| kch| stx| ckx|