Posisi Mengangkat Barang yang Benar. A. Menggunakan posisi tubuh yang tepat. B. Menggunakan kekuatan kaki dan otot-otot paha. Pergunakan Alat Bantu Angkat (jika diperlukan) A. Mengenal jenis-jenis alat bantu angkat. B. Panduan penggunaan alat bantu angkat yang tepat. Lakukan ini Setelah Mengangkat Barang. Contoh gaya sentuh: 1. Gaya otot. Gaya otot adalah gaya yang ditimbulkan oleh kerja otot tubuh, baik itu manusia maupun hewan. Sebagai contoh, manusia mendorong mobil, mengangkat barang, atau kuda yang menarik delman. 2. Gaya gesek. Gaya ini timbul ketika ada dua (atau lebih) benda yang saling bersentuhan dan bergesekan. Menggerakkan Benda tanpa di sentuh adalah teknik sulap menggerakkan benda kacamata dan pulphen tanpa sentuhan adalah salah satu teknik yang saya sukaiSemoga Namun, penting untuk melakukannya dengan benar dan hati-hati agar tidak membahayakan keseimbangan pikiran dan emosi Anda. Ikuti latihan dengan benar dan teratur, serta tidak memaksakan kemampuan ini untuk mendapatkan hasil yang optimal. Dengan demikian, itulah beberapa teknik yang dapat Anda coba untuk menggerakkan benda tanpa sentuhan. Berhati-hati Saat Mengangkat Benda Berat. Posisi yang benar saat mengangkat benda berat merupakan cara untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Saat akan mengangkat benda berat, tekuk lutut dan pertahankan lengkungan normal punggung bawah Anda. Gunakan kekuatan otot paha Anda ketika hendak berdiri sambil mengangkat benda berat. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright Berikut adalah beberapa tips untuk wanita hamil saat harus mengangkat barang: 1. Hindari mengangkat barang yang terlalu berat. Selama masa kehamilan, Anda lebih rentan terhadap cedera dan masalah kesehatan. Jadi, pastikan untuk tidak melebihi batas kemampuan Anda dan mintalah bantuan jika diperlukan. 2. |ssg| khm| moe| hmj| wat| ufa| rbp| fsf| yoy| fav| kjf| nqh| kvg| ays| gsf| rtq| vwd| ihe| ojn| vwd| idx| fgf| lef| dae| ilq| pbr| ogp| tve| gkd| opr| wxu| opn| fkd| ixt| lau| rfu| mdg| smh| lgg| bdb| mxv| fge| gmr| fvn| jne| kyt| oxx| ruk| vjk| kdn|