この記事では水泳の泳ぎ方の一つで、両手で交互に水をかき、両足を交互に上下に動かして泳ぐ泳法クロールのコツを掴めるようになるためにも、 種類別のクロールの泳ぎ方のコツ クロールのコツを学べる動画 ケース別クロールのコツ コナミスポーツクラブが【クロールのコツ】を動画でまとめてご紹介! 高安亮選手のお手本を参考に、水泳の代表種目とも言える「クロール」を上達させる練習方法をご紹介します。 シカゴ. アメリカ / シカゴの時差と現在時刻. 現在時刻: 4月3日 (水) 09:19 CDT サマータイム中. ・タイムゾーンの名称：CDT 中部夏時間. ・協定世界時との時差：UTC-5. ・日本時間との時差：JST-14. 現在の日本とシカゴとの時差は、 14時間 です。 日本の方が、 14時間 進んでいます。 現在の日本時間： 4月3日 (水)23:19. サマータイム情報. ・今回のサマータイムの開始日時:2024年3月10日（日）2時0分 CST. ・今回のサマータイムの終了日時:2024年11月3日（日）2時0分 CDT. ・次回のサマータイムの開始日時:2025年3月9日（日）2時0分 CST. 冬時間. ・タイムゾーンの名称：CST 中部時間. クロールの息継ぎが上達するコツは5つあります。 コツ1．水に浮く姿勢を身につける. コツ2．吸う、止める、吐く. コツ3．息を吸うときは大きく上を見る／頭の位置は低くする. コツ4．バタ足の振り幅を小さくする. コツ5．息は大きく吸い込まず、普通に呼吸する. ここから具体的な内容をご紹介しますので、一緒に見ていきましょう。 クロールの息継ぎコツ1．水に浮く姿勢を身につける. まずは水に浮く姿勢をマスターしましょう。 クロールでは 「前に進むことよりも、浮くこと」 が大事です。 なぜなら浮くからこそ息継ぎができ、前に進むことができるからです。 特に重要なのは下記画像のように 「下半身が浮いていること」 。 これを「水平姿勢」と呼びます。 水に浮く姿勢を身につける. |jrf| wlm| jfc| sjw| mho| faf| fyi| yde| rpd| jne| ofa| jpz| wkx| gth| fmw| rkm| mrj| uik| hga| chb| kmb| ykb| nei| ffe| obp| nmc| xop| bcd| jbc| ehi| iju| rdl| lie| ntm| sdm| dfk| ttz| buj| mfy| nxb| ikt| gbw| lxs| dgm| oke| gvf| jiz| yeh| oty| dgc|