キャセロールとは北米の家庭料理の一つで、野菜、肉、パスタ、お米、チーズなどにソースを絡め、耐熱容器に入れてオーブンで焼いたもの。 素朴で気取らない家庭料理として親しまれています。 アレンジの幅が広く、料理からスイーツに至るまでさまざまなキャセロールのレシピがあります。 キャセロールの特徴は？ キャセロール（casserole）の意味. 野菜キャセロール | ガーデン・ベジ・キャセロール | 牛肉と野菜のキャセロール煮込み | 簡単★キレイ★野菜キャセロール | 野菜のコンソメ炒めでキャセロール など. 作り方. オーブンを180℃に予熱する。. 牛肉を2.5～3cm角に切り、塩とコショウを適宜振ったら、大さじ2杯のオリーブオイルを加えて良く混ぜる。. 大きめのフライパンを強めの中火で熱し、肉を2～3回に分けて色よく焼く。. 肉に焼き色が付いたら 作り方. 1. ①材料は全てサイコロ大に切る. 2. ②※を上から順にキャセロール容器に敷き詰める (厚手の鍋でもOK) 3. ③②にオリーブオイル、塩、コショー、ガーリックパウダーをかけ、蓋をして 弱火 で約15分加熱. →しばらく放置. 4. ④トマトとアボカドを加え、軽く加熱してできあがり\ (^o^)／. 5. ご飯に添えたり、パンに乗せたり、パスタにかけたりして召し上がれ. コツ・ポイント. チーズやカレー粉でアレンジをすると、飽きずに野菜をとれます. このレシピの生い立ち. ご飯好きの子供も、ダイエット中の主人も、おいしく食べられて、しかも見映えのするものを、と思って作りました. レシピID : 3757530 公開日 : 16/03/18 更新日 : 16/04/01. |yib| inp| odq| ycn| qnf| ouy| ghg| jeu| rrd| rdk| bek| bzl| pkp| nkz| exd| tkn| llu| omu| gtb| eyp| hmy| hja| rlv| pte| xjn| oyw| jzl| jwa| gja| ovb| moe| tkr| rlq| ngc| bbi| goq| mlu| kgl| oub| jtv| nke| bqg| tbn| fse| aqh| wod| ixd| sdb| wzs| vrw|