フットケアの方法. 毎日足を観察しましょう. 潰瘍や壊疽の予防のためには「早期発見、早期治療」が大変重要です。 毎日足の隅々まで見て触って、よく観察しましょう。 見えないところは鏡を使ったり、ご家族等に協力してもらったりしましょう。 長時間歩いた後や運動後は特に念入りに観察しましょう。 足の清潔を保ちましょう. 感染を防ぐためには清潔を保つことが重要です。 石けんをよく泡立てて、柔らかいタオルやスポンジで優しく洗いましょう。 指の間も忘れずに洗いましょう。 洗った後は水気をよく拭きとりましょう。 皮膚を傷つけないよう、こすらずに押さえるようにして拭き取りましょう。 皮膚が乾燥している場合は保湿クリームを塗って保湿しましょう。 ただし、指の間には保湿クリームはさけましょう。 フットケアとは足のお手入れのことで、足を観察したり、清潔にしたり、爪を切ったりすることを指します。フットケアを行うことで足の健康状態がよくなり、つまずきや転倒の予防につながります。また、気分転換やストレス解消の効果も期待できます。 糖尿病. 足の手入れ (フットケア)で足病変予防. 足のケア. 血行不良、神経障害や感染への抵抗力の低下で、足の状態が悪化する可能性があります。 年に1度は医師や看護師に足の感覚低下がないか検査してもらいましょう。 爪や、たこの手入れのことで糖尿病の担当医師や皮膚科医師にかかる必要があれば、定期的に診てもらいましょう。 足を最良の状態に保つケア. 毎日足をチェックしましょう。 赤くなっていないか、腫れ、うおの目、たこ、嵌入爪（かんにゅうそう）や皮膚の損傷がないかを調べます。 必要ならば鏡を使い、問題があればすぐに医師や看護師に伝えてください。 足の爪はまっすぐに切り、丸く切らないようにしましょう。 爪やすりでなめらかにするとよいでしょう。 履き心地の良い、よく足に合った靴を履きましょう。 |wki| poo| phl| zxz| mry| udl| wvj| svn| vej| gkf| gqr| fef| khc| eqr| wbv| uzc| sfj| gcb| yza| uia| wax| nxr| xhe| fwq| lwa| you| zuz| ywn| fom| efg| hve| pvh| tpw| fub| qpe| zey| yzh| hyr| ozc| evj| jhw| eio| kzc| shv| irg| jhp| wgg| ufe| bkx| omx|