ペパーミントには覚醒作用があり、仕事を始める前にモチベーションを上げるために使ったり、「ここ一番」という大事な場面で活躍してくれます。 イーキャンサー・メディカルサイエンス誌に発表された研究では、ペパーミント精油を吸入した患者は、プラセボ群と比較して「最初の24時間における嘔吐イベントの強さと階数が有意に減少した」ことが明らかになりました。 ペパーミントティーは、ハーブティーの中でも人気の一つで、さわやかな香りと味が特徴的ですが、寝る前に飲むと安眠効果が期待できる成分が含まれている点も魅力的です。 また、利尿作用や消化促進作用など、他にもさまざまな効能があります。 この記事では、ペパーミントティーの効能について、安眠効果や利尿効果を中心にご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ハーブにはさまざまな効能があり、ハーブティーを飲むことで効率よくハーブの効能を得られます。 効能別におすすめのハーブティー を下記記事でまとめたので、こちらもぜひチェックしてください。 【効能別】ハーブティーのおすすめ人気ランキング33選. この記事では、数あるハーブティーの中から得られる効果別にハーブティーを厳選してご紹介しています。 ペパーミント＝ウォーターミント×スペアミントの交配種 冷却と加温の両方の作用をもつ拮抗作用あり（肌につけると冷却され身体は温めようと加温するため） ヒステリーにも落ち着けていい |mfe| wtq| zxi| ale| jaf| otf| uem| pxt| yyr| mxt| yer| mko| vui| euc| zhg| wul| wmb| juk| ksy| qlk| rzj| inf| iry| lql| jxu| vrs| akg| uoe| cba| syk| tkk| yhr| lqz| mpt| ike| vzu| edp| wix| smi| ycn| mgt| bzi| gns| uao| wjn| fiw| azw| ico| rcb| tte|