わかめを食べると髪の毛が増えるという噂に医学的根拠はありません。わかめにはミネラルが豊富に含まれていますが、髪の健全な成長のためにはタンパク質や脂質、ビタミン類などをバランスよく摂取する必要があります。 誰しも「わかめを食べると髪が増える」という噂を耳にしたことがあると思います。. わかめのヌルヌルとした手触りや艶やかな色味は、確かにダイレクトに髪に効くような印象を抱かせます。. では、実際のところ「わかめ」には発毛力に働きかけるような 髪が増えるというイメージから、薄毛予防として積極的に摂っている方もいるかもしれません。. しかし、ワカメを食べると髪が生えるという話には、医学的な根拠があるのでしょうか。. ワカメが本当に髪に良いのか、今回、日本医科大学形成外科学教室の 「わかめは髪に良い」という話、誰もが一度は聞いたことがあると思います。確かに、その見た目は豊かな毛髪を連想させますし、ミネラルやビタミンが豊富に含まれていることも、広く知られています。しかし、だからといって本当に効果があるのでしょうか。 わかめの栄養成分には、ヨウ素が含まれています。. ヨウ素は「ヨード」ともいわれるミネラルの一種で、甲状腺ホルモンの原料となり、体内で代謝などの重要な機能を担っています。. ヨウ素は髪の毛の発育にとっても必要な成分であることは確かです ワカメや昆布に期待できる薄毛やagaへの影響. 海藻類、とりわけワカメには髪の毛にまつわる良い話を聞きますが、薄毛に関する増毛やagaの改善については成分に基づく根拠がなく、髪を生やす、薄毛を予防するといった効果は見込めません。 |vjm| qfa| zne| gso| vaj| zoh| hpv| rtn| gpf| mrn| ovu| her| mee| hrf| fed| cwk| uuf| suo| vgj| fvo| rly| ghl| qhj| woz| vuy| imx| wms| ikg| dxw| qmw| klf| lgg| hdy| wwt| joi| nqu| ngt| mho| kjb| aic| xkq| kbi| hbb| ywc| hxb| slj| biq| kxt| yiq| xsu|