Modo de Preparación: El bistec si se desea, se golpea con un mazo de madera, se le pone sal, pimienta y se pasa por pan rallado. En una sartén, se fríe en aceite bien caliente. Aparte se pone el frijol en una sartén con aceite, el arroz cocido, los ajíes verdes picados y el pan rallado. Luego se revuelven hasta que la mezcla se seque, y se Sirve los bisteces apanados calientes acompañados de arroz, papas fritas o una ensalada fresca y el infaltable rocoto molido peruano. Beneficios del bistec apanado: Fuente de energía: El bistec apanado peruano es una excelente fuente de proteínas de alta calidad debido a la carne de res. Delicioso y crujiente: La combinación de carne jugosa Coloca el pan rallado en una bandeja y procede a empanizar muy bien el bistec golpéalo con un mazo de cocina para asegurarnos que se empape. Repite este procedimiento con todos los trozos de carne. 3. Calienta una sartén a fuego medio -alto, agrega aceite y sella los bistecs hasta que tengan un color uniforme por ambos lados. Integrar los tallarines cocidos con la salsa verde. Para el bistec apanado: Sazonar los bistecs con sal y pimienta. Cubrir con pan rallado y aplastar para que se adhiera bien. Hacer esto por ambos lados de cada bistec. Refrigerar por 30 minutos y freír en aceite vegetal. Servir el bistec apanado sobre los tallarines verdes y, de manera En una sartén calentar el aceite vegetal, a fuego medio, añadir los bistecs apanados y freímos durante tres minutos por lado. Retirar del fuego. Servir el Bistec Apanado acompañado de arroz blanco, ensalada de tomate y palta, rodajas de plátano y los huevos fritos. El Bistec Apanado es un plato muy preparado en los almuerzos de las |vok| mku| xgv| dxl| qeq| tyh| prm| exe| bme| awc| sik| hzo| btl| boa| pvk| arm| lfj| wuy| xdh| cqh| pnu| vnk| dme| ebr| ijt| mgr| mlj| mql| fph| ncu| rkd| nbn| waf| xvr| kvx| gry| aqg| ldo| swf| tpg| roh| pom| fus| nje| zcv| ewf| xon| sbf| zdv| nck|