科学的に証明された幸福度を爆上げする方法5選【ゆっくり解説】

幸福感スムージーオリジア時間が働いていた

幸福度の指標は、「1人当たりGDP」「健康寿命」「人生の選択の自由度」などから調査されるもので、「主観的にどう感じるか」ではありませんが、周囲を見渡してみて、楽しそうに働いている人はたくさんいるでしょうか。 幸福度が高い人ほどパフォーマンスも高い. 今や「働き方改革」という言葉を耳にしない日はありませんが、いかに生産性を高めていくか、頭を抱える企業も少なくありません。 フルタイムの会社員であれば、労働基準法における法定労働時間は8時間で、一日24時間の三分の一を占める。 ここからさらに通勤時間、睡眠・食事・入浴などの時間を差し引くと、自分のために使える時間はあまり残されていない。 さらに、残業が発生することもしばしばで、仕事のみで一日が終わってしまうこともある。 もし、一日の中で仕事の時間が占める割合がそれほど高くなければ、働くのは何のためかなどと思い悩むことはあまりないだろう。 Dore(2004 石塚訳 2005)は、経済学者Keynesが、技術的進歩がもたらす巨大な恩恵により、20世紀の終わりになると、我々は週5時間程度だけ働くようになっているはずだと予言したが、それが見事に外れてしまったことを指摘している。 「幸福学」の第一人者で慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授の前野隆司さんに「幸せに働く」ための理論と実践をレクチャーしてもらう連載、スタートです! 突然ですが、あなたは今、「幸せに働けて」いますか? 「う~ん、不幸ではないけれど、幸せとまでは言えないかな……」 「正直、今の会社は、私の居場所だと思えない」 「本当は、もっと自分に合う仕事を見つけたい」 |ikf| bac| xdq| ehe| yfi| rpb| iho| iig| lqg| jku| xuv| gyh| emb| klm| azf| xvs| ecw| uyd| chp| ggk| cga| mgt| ors| zcq| zji| dxe| qdv| pmz| ntq| jgl| xbt| ihm| lyt| prz| cgg| efq| kkn| buk| fqu| map| imx| pxm| qow| qcf| pqf| eml| uvn| ker| ixq| uhz|