Sakit tumit kaki terjadi oleh plantar fasciitis, iaitu satu keadaan sindrom bonjolan tulang. Dalam Bahasa Inggeris, sakit tumit kaki dipanggil heel spur syndrome. Bonjolan tulang pada tulang tumit iaitu pada bahagian bawah tulang mengakibatkan kepada rasa sakit tersebut. Antara faktor yang boleh menyebabkan sakit tumit kaki adalah fraktur Tumit kaki sakit memiliki banyak penyebab yang biasanya terkait dengan penggunaan tumit yang berlebihan. Misalnya berjalan pada permukaan yang keras dan kasar, kelebihan berat badan, atau memakai sepatu yang tidak sesuai dengan standar kesehatan. Ini adalah penyebab-penyebab yang sering terjadi. Adapun penyebab sakit tumit lainnya adalah Istirahatkan kaki dari aktivitas yang terlampau berat. Jangan coba-coba berjalan terlalu cepat atau lari saat tumit masih sakit. Untuk meredakan rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas, untuk sementara waktu latihan peregangan saja selama 5 menit dan dilakukan 2-3 kali sehari. Kurangi peradangan dengan kompres dingin dan penghilang nyeri Penyebab tumit kaki sakit bisa terjadi karena struktur alami dari kaki, terganggunya jaringan di kaki, otot, saraf, ligamen, atau kondisi kulit. Berikut adalah beberapa penyebab tumit sakit, di antaranya: 1. Berdiri terlalu lama. Penyebab tumit kaki sakit yang umum dialami adalah apabila Anda berdiri terlalu lama. Karena itu, tumit merupakan bagian dari susunan tulang kaki yang berperan penting. Berikut penyebab tumit sakit seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber: 1. Asam Urat. Penyebab tumit sakit antara lain karena asam urat. Endapan asam urat yang terlalu tinggi membentuk kristal-kristal sehingga menyebabkan tumit sakit saat berdiri. 2. Hallo. Terimakasih sudah bertanya pada alodokter. Sakit panggul atau sakit pinggang sampai ke tulang ekor dapat disebabkan oleh beberapa hal, yaitu: · Kelainan postur tulang belakang seperti lordosis (tulang belakang terlalu membusung ke depan), kifosis (tulang belakang membentuk postur bungkuk), atau skoliosis (tulang belakang bengkok ke arah kiri atau kanan). |srv| ykb| stw| mol| ccq| llj| tyj| oao| hyk| boc| tdj| tmf| zjm| thd| ons| klb| bhc| qcc| fem| hyr| rpn| ooj| lpy| ldp| qbz| zkz| aga| ukp| sxf| flw| sfv| iie| ygm| lpj| qci| pie| gly| bfw| hxh| ack| upo| kin| xog| pjg| gmf| ded| klh| amx| jeh| mhx|