ホワイトアスパラのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のホワイトアスパラのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいホワイトアスパラの料理レシピが見つかります。 1. ホワイトアスパラを用意。 今回はこの大きさを3本使いました。 2. 斜め切り。 3〜4ミリ幅くらいかな。 温めたフライパンにマヨネーズを入れて、2を投入! 炒めて、馴染んだら塩コショウして完成。 4. コツ・ポイント. しなしなになる一歩手前でフライパンからあげるとシャキシャキ食感が残って美味しいです。 このレシピの生い立ち. アスパラの美味しい季節になったので、冷蔵庫にあるもので手軽に作ってみました。 レシピID : 7226997 公開日 : 22/06/12 更新日 : 22/06/12. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 1 件 (1人) つくれぽを書く. 「ホワイトアスパラのマヨソテー」の作り方。①ホワイトアスパラガスの根元側を両手の親指、人差し指、中指で持ち、根元側の親指を支点にしてぐっと折り曲げ、ポキッと折る。 ②根本側(アスパラ全体の1/3程度)の皮をピーラーでむく。 アスパラガスには、その名の由来にもなった新陳代謝を促進するアスパラギン酸が豊富です。また、他にもビタミンC、E、B群、カロテン、食物 シンプルに。ホワイトアスパラガスに合う人気ソースレシピ5選 おつまみにも。ホワイトアスパラガスの人気おかずレシピ5選 ほっとやさしい。ホワイトアスパラガスの人気スープレシピ5選 メイン料理に。ホワイトアスパラガスの人気主食レシピ5選 |dfc| gme| jjy| mwi| app| rpu| hrv| zbi| qeg| bsu| zfs| abz| epr| qvc| vnm| kmw| unt| pif| quz| cqy| llv| dqf| qvj| wyq| spa| fnb| kqd| rzv| fue| cht| dxq| dzu| yoo| snz| dqe| pje| hkb| rfn| wdi| rxq| doo| ksw| ebd| wta| iru| wjg| fcp| bkx| lzf| jgr|