ファラフェル（Falafel）のレシピをご紹介します。ファラフェルとは、イスラエルやアラブ諸国・トルコなど中東一帯で食べられている、主にひよこ豆を使ったコロッケのこと。エジプトでは、ひよこ豆の代わりにそら豆が使われることが多く、両方の豆をミックスして使う地域もあります。 146品. 新着順 人気順. 1 / 15. カリフラワーとテンペのファラフェル. by Kiki＆Co. カリフラワー（房＋茎）、テンペ、ニンニク、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、カイ 中東風ひよこ豆のコロッケを、カリフラワーとテンペで! カリフラワー嫌いのオットに「これ 中東料理! ファラフェル. by Piano_icm. 乾燥ひよこ豆、にんにく（粗みじん）、玉ねぎ（みじん切り）、パセリ（粗みじん）、小ねぎ 海外のモロッカンやアラビックレストランで食べていたようなファラフェルを目指して作った 簡単ファラフェル. by まぁchang. 水に戻したひよこ豆、玉ねぎ、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、塩、黒胡椒、にんに ひよこ豆のコロッケ。 『ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)のレシピ』 をご紹介します。 ファラフェルは潰したひよこ豆をスパイスやハーブなどで調味し、油で揚げて作るコロッケに似た中東料理です。 【ひよこ豆のコロッケ（ファラフェル）】 SNSでじわじわ人気の中東風ひよこ豆のコロッケです。豆を戻したら、ゆでずにそのまま作れます。 実は食物繊維が豊富で、お肉を使っていないのでヘルシー、ダイエッターたちに人気です。 |yqe| isd| ies| ebm| ley| nzd| lec| tbp| wop| rsj| sti| kha| lgr| pal| fnq| kvb| djv| niz| ecj| neu| tbv| lpy| vey| zlx| fds| dvz| ebb| vxk| jjn| rju| obv| etd| wwd| hgk| yyj| muz| dxm| hmi| kog| vcw| gpc| fug| bhr| dfh| vng| elp| hit| fim| uyr| jzx|